강원 고한중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
고한중학교 [공립]
영문학교명
Gohan Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원특별자치도 정선군 고한읍 고한9길 160 , 고한중학교 (고한읍)
전화번호
033-590-8464
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 👉 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 황태누룽지탕
포자찐만두 (1.5.6.10.18)
계란후라이 (1.5)
배추김치 (13)
호상요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 148.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 317.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-03(화)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 왕만주 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 198.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 42.5
단백질(g) : 3.8
지방(g) : 1.4
비타민A(R.E) : 0.6
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 0.2
칼슘(mg) : 25.8
철분(mg) : 0.9
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 쇠고기스프 (2.5.6.13.16)
후렌치토스트 (1.2.5.6.13)
야채샐러드 (5.6.12.13)
왕만주 (1.2.5.6.14)
후랑크소세지 (1.2.5.6.10.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 202.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 51.1
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 녹차칼슘밥
유부국 (5.6)
양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
시리얼(그래놀라) (5.6)
고칼슘우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 556.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.3
칼슘(mg) : 923.9
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 친환경찹쌀밥
토스트&딸기잼 (2.5.6.13)
황태감자국 (1)
고기산적 (1.5.6.10.16)
배추김치 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 88.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 125.9
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 친환경흑미쌀밥
팽이계란국 (1.5.6)
갈비맛치킨스테이크 (5.6.13.15)
배추김치 (13)
포도(캠벨)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 167.7
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
미니유부우동국 (1.5.6)
단무지무침 (13)
양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
요거타임 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 827.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 124.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 430.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 홍국쌀밥
감자아욱국 (5.6.16)
무말랭이무침 (5.6.13)
초코식빵 (2.5.6)
모듬과일&소스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 844.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 137.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 609.4
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 오리채소볶음밥
갈릭식빵구이(오븐) (1.2.5.6)
북어국 (1.5.6.10)
깍두기 (9.13)
친환경사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 857.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 87.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 157.8
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 서리태콩밥 (5)
무채국
계란후라이 (1.5)
미니함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 546.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.7
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 128.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 98.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 강황쌀밥
맑은감자국
청경채오리불고기 (13)
열무김치 (13)
사과만주 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 141.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 171.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
계란팽이국 (1)
배추김치 (13)
파운드케익 (1.2.5.6.14)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 131.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 241.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 떡국 (1.16)
고기산적 (1.5.6.10.16)
배추김치 (13)
요거트 (2)
시리얼(후루트링) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 829.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 1156.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 3.5
비타민C(mg) : 138.0
칼슘(mg) : 194.8
철분(mg) : 13.2
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 쇠고기콩나물밥 (5.6.16)
카스텔라 (1.2.5.6)
몽글순두부계란탕 (1.5.6)
쪽파무생채 (13)
저지방우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 175.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 281.9
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 친환경현미쌀밥
프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
어묵국 (1.5.6)
오이깍둑무침 (13)
신고배
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 842.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 153.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 217.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 친환경강황쌀밥
들깨미역국 (5.6)
고기동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
김치(배추김치) (13.19)
장건강프로바이오틱 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 824.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 164.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 303.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 햄볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
계란국 (1)
붕어빵(오븐) (1.2.5.6)
배추김치 (13)
금싸라기참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 854.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 148.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 252.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 친환경기장밥
시금치된장국 (5.6)
치킨텐더 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (13)
파운드케익 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 836.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 193.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 265.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 친환경홍국쌀밥
토스트&딸기잼 (2.5.6.13)
몽글순두부백탕 (5.6)
김치(깍두기) (9)
저지방우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 2.1
칼슘(mg) : 273.0
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-06-30(월)
식사명: 조식
급식인원수: 24명
요리명: 떡국 (1.16)
토스트 (2.5.6)
고기산적 (1.5.6.10.16)
배추김치 (13)
요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 110.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 194.3
철분(mg) : 5.5



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