강원 하남초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
하남초등학교 [공립]
영문학교명
Hanam Elementary School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
강원도 인제군 상남면 내린천로 3195 / 하남초등학교 (상남면/ 하남초등학교)
전화번호
033-462-5304
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 잡곡밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
삼색나물무침 (5.6)
순살백조기구이 (5.6)
배추김치 (9)
새학기새출발케이크 (1.2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 589.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 209.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 현미밥
냉이된장국 (5.6.9)
감자채파프리카볶음 (13)
춘천식닭갈비 (5.6.15)
갓김치 (9)
우유 (2)
인제사과
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 638.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 143.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 52.3
칼슘(mg) : 276.2
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 보리밥
어묵무국 (1.5.6)
매콤가지나물무침 (5.6)
하트미니함박/소스 (5.6.10.12)
열무김치 (9)
바나나
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 620.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 91.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 217.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 친환경쌀밥(self)
크림스프 (2.5.6.16)
볼로냐스파게티 (1.5.6.10.12)
양배추샐러드/키위D (1.2.5.6)
한입안심통카츠/소스 (1.5.6.10.12)
피클
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 646.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.4
단백질(g) : 15.3
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 45.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 90.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 흑미밥
황태국 (1.5.6.9)
숙주미나리무침
오리고기직화간장불고기 (5.6)
깍두기 (9)
한라봉
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 634.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.9
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 137.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.2
칼슘(mg) : 208.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 곤드레나물밥(건)/달래장 (5.6)
청국장찌개 (5.9.10)
캔꽁치김치조림 (5.6.9)
어묵잡채 (1.5.6)
백김치 (9)
우유 (2)
배(인제)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 청국장(콩:국산), 두부(콩:국산)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 626.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 133.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 361.3
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 옥수수쌀밥
봄동된장국 (5.6.9)
수육 (10)
비빔막국수 (3.5.6)
배추김치 (9)
무말랭이무침
우유 (2)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 647.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 124.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 210.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 기장밥
물만둣국 (1.5.6.10)
닭봉데리야끼조림 (5.6.15)
물파래무침 (13)
갓김치 (9)
우유 (2)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
양고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 657.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 102.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 177.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 인델리데미커리라이스 (2.5.6.10)
꼬들오이지무침
회오리감자튀김 (5.6)
깍두기 (9)
솜사탕 (4)
스위트제주청귤음료 (13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 609.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 14.4
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 172.9
철분(mg) : 1.5
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 귀리밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
도토리묵야채무침 (5.6)
쁘링클연근튀김
치즈갈릭연어스테이크 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 662.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 147.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 275.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 친환경쌀밥(self)
베트남쌀국수 (5.6.16)
참나물생채 (13)
짜조/칠리D (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
리치&코코(음료)
망고젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 589.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.4
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 72.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 131.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 강황업밥
순대국밥 (2.5.6.10)
부추양파겉절이 (13)
도톰동그랑땡구이 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
우유 (2)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 635.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 62.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 165.7
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 현미밥
바지락들깨쑥국 (5.6.9.18)
야채계란찜 (1)
오삼불고기 (5.6.10.17)
백김치 (9)
신호등꿀떡
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 645.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 265.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 282.7
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 차조밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10)
안동찜닭 (5.6.15)
애호박새우젓볶음 (9)
열무김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부(콩:국산)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 637.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 129.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 219.0
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 보리밥
꽃게된장국 (5.6.8)
느타리버섯볶음 (5.6)
훈제오리구이/무쌈/머스터드D (1.2.5.6)
갓김치 (9)
우유 (2)
배(인제)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
뱀장어 : 캐나다산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 : 국내산
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 598.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 155.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 참치마요미니밥 (1.5)
잔치국수 (1.5.6)
파닭/소스 (5.6.15)
배추김치 (9)
크리스피롤(우유맛) (1.6)
우유 (2)
인제사과
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 627.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 141.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 346.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 귀리밥
된장찌개 (5.6.9)
한우불고기 (5.6.16)
콩나물파채무침 (5)
배추김치 (9)
우유 (2)
딸기(인제)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부(콩:국산)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 595.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.9
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 107.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 196.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 옥수수쌀밥
짬뽕순두부국 (5.6.9.17.18)
메추리알장조림 (1.5.6)
불고기메밀전병 (2.3.5.6.16)
열무김치 (9)
바나나
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부(콩:국산)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 613.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.8
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 299.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 261.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 흑미밥
닭곰탕 (15)
방울증편
주꾸미브로콜리초회 (5.6)
고등어카레구이 (5.6.7)
깍두기 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 : 국내산
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 615.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 77.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 193.6
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 기장밥
콩비지찌개 (5.9.10)
양배추쌈/양념장 (5.6)
오이달래무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10)
백김치 (9)
파인애플
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 588.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.6
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 108.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.1
칼슘(mg) : 199.7
철분(mg) : 2.4



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