강원 하남초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
하남초등학교 [공립]
영문학교명
Hanam Elementary School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
강원도 인제군 상남면 내린천로 3195 / 하남초등학교 (상남면/ 하남초등학교)
전화번호
033-462-5304
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 비빔밥/양념장 (5.6)
애배추국 (5.6.9)
무생채 (13)
회오리감자튀김 (5.6)
우유 (2)
요거타임 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 된장(콩:수입)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 644.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 18.5
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 297.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 393.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 강황업밥
미역오이냉국 (13)
마라로제찜닭 (5.6.15)
열무나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
블루베리(인제)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 603.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 214.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 287.6
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 부어스트볶음밥 (2.5.6.10.18)
카토펠주페 (2.5.6.18)
사우어크라우트
슈니첼/딸기쨈 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
리얼초코프리첼 (1.2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 583.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.4
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 196.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 205.2
철분(mg) : 1.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 현미밥
참치김치찌개 (5.9)
머위대들깨볶음 (5)
훈제오리구이/무쌈/머스터드D (1.2.5.6)
백김치 (9)
우유 (2)
메론(인제)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부(콩:국산)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 651.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.2
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 138.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 218.3
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 보리밥
청국장찌개 (5.9.10)
부추적채겨자무침 (13)
오리연탄불고기 (5.6)
깍두기 (9)
비타500젤리
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부(콩:국산), 청국장(콩:국산)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 612.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 113.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 239.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 친환경쌀밥(self)
물냉면 (1.3.5.6)
언양식바싹불고기 (2.5.6.16)
열무김치 (9)
우유 (2)
자두
베이비순샐러드/D (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 601.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.4
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 99.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 299.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 기장밥
짬뽕수제비국 (5.6.9.17.18)
한우쫑메알조림 (1.5.6.16)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12)
백김치 (9)
우유 (2)
천도복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 653.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 261.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 223.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 흑미밥
닭개장 (1.15)
취나물무침 (5.6)
연어스테이크 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 592.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 155.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 324.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12)
유부미소국 (5.6.9)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.18)
꼬마쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12)
깍두기 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 된장(콩:수입)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 649.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 303.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 현미밥
도토리묵채국 (1.5.6.9)
미역줄기볶음 (5)
두부탕수육/소스 (1.5.6)
백김치 (9)
플랜또(초코브라우니) (1.2.5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 619.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 137.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 354.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 충무김밥
미니우동 (1.2.5.6.9)
오징어어묵무침 (1.5.6.17)
팝콘치킨 (1.5.6.12.15)
열무김치 (9)
방울토마토 (12)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 655.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 113.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 266.1
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 차조밥
다슬기아욱국 (5.6.9)
연근조림 (5.6.13)
아삭이고추/상추깻잎/쌈장 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 된장(콩:수입)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 607.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 290.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.1
칼슘(mg) : 378.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 팥밥
동죽미역국 (5.6.18)
돼지갈비찜 (5.6.10)
삼색나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
초코랑 생크림이 만났슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 599.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 162.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 246.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 녹두밥
닭다리삼계탕 (15)
마늘쫑고추장무침 (5.6)
도톰동그랑땡구이 (1.2.5.6.10.16)
갓김치 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 629.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.6
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 166.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 218.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 보리밥
연포탕
춘천식닭갈비 (5.6.15)
애호박새우젓볶음 (9)
배추김치 (9)
파인애플
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 : 국내산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 656.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 170.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 357.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 추억의도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10)
얼갈이배추국 (5.6.9)
치커리사과무침 (13)
열무김치 (9)
레이보우구슬아이스크림 (1.2.5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 된장(콩:수입)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 627.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 235.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 488.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 친환경쌀밥(self)
열무냉국수 (5.6.9)
단짠치킨 (5.6.15.18)
갓김치 (9)
치킨무
골드키위&코코
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 636.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 119.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 246.9
철분(mg) : 4.2



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