강원 신남중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
신남중학교 [공립]
영문학교명
Sinnam Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 인제군 남면 신남로 47-35 (남면/ 신남중고등학교)
전화번호
033-461-6261
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰보리밥
쇠고기미역국 (16)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
계란찜 (1)
참나물겉절이 (13)
배추김치 (9)
짜먹는요거트
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 873.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 188.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 3.3
칼슘(mg) : 247.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 흰쌀밥
모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13)
옥수수콘샐러드 (1.5.13)
수제돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
자두음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1173.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 182.7
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 42.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 283.7
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰현미밥
닭곰탕 (15)
부추오이무침 (13)
비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
삼치구이
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1108.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.0
단백질(g) : 57.3
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 186.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 90.7
칼슘(mg) : 159.2
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰흑미밥
얼갈이된장국 (5.6)
도토리묵무침 (5.6)
아몬드멸치볶음 (5.13)
매콤닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 160.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰보리밥
치즈부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
청포묵김가루무침
훈제오리구이&머스타드 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
깻잎쌈무
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1068.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 54.6
비타민A(R.E) : 95.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.3
칼슘(mg) : 292.5
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰흑미밥
배추된장국 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오징어브로콜리숙회&초장 (5.6.13.17)
김치전 (5.6.9)
깍두기 (9)
약과 (1.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1067.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 57.1
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 47.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 205.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 참치마요주먹밥 (1.5.6.13.18)
잔치국수 (1.5.6)
고기,김치찐만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 82.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 123.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰현미밥
닭개장 (1.15)
궁중떡볶이 (5.6.10.13)
계란찜 (1)
갈치구이 (5)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1272.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 70.1
지방(g) : 47.1
비타민A(R.E) : 351.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 196.8
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰수수밥
쇠고기무국 (5.6.16)
찜닭 (5.6.13.15)
미역줄기볶음 (5)
두부구이&양념장 (5.6)
배추김치 (9)
젤리스틱 베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 924.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 146.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 3.7
칼슘(mg) : 292.4
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰보리밥
들깨미역국 (5.6)
매콤오리주물럭 (2.5.6.13)
잡채 (5.6.10.13)
콘치즈 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1212.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 55.7
비타민A(R.E) : 261.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 430.1
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰흑미밥
애플파이 (1.2.5.6)
시금치된장국 (5.6)
구운가지무침 (13)
베이컨계란스크램블 (1.10.12)
가자미양념구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 734.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.4
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 313.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 257.5
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 카레덮밥 (2.5.6.12.13.16.18)
미니우동 (1.2.5.6.9.13)
치킨텐더샐러드 (1.5.6.15)
깍두기 (9)
청귤음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 613.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 123.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 274.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰현미밥
된장찌개 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
미나리장떡 (5.6)
배추김치 (9)
김자반 (5)
망고스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 163.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 132.4
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰수수밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
숙주나물무침
볼어묵볶음 (1.5.6.13)
간장닭오븐구이 (5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
짜먹는요거트
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 873.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 58.4
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 104.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 317.1
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰보리밥
바지락무국 (18)
삼색나물무침 (5)
돈육김치볶음&두부 (5.9.10.13)
타코야끼 (1.2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
사과음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 890.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 109.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 348.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 78명
요리명: 찰흑미밥
냉이된장국 (5.6)
알감자조림 (5.6.13)
양배추쌈/쌈장 (5.6.13)
돈육불고기 (10.13)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 864.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 129.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 66.3
칼슘(mg) : 410.2
철분(mg) : 8.9



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