충남 강경여자중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
강경여자중학교 [공립]
영문학교명
Kangkyeong Girls Middle School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
충청남도 논산시 강경읍 계백로 200 (강경읍/ 강경여자중학교)
전화번호
041-745-1943
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경오색현미밥
나가사키새알심만둣국 (1.5.6.9.10.16.17.18)
비타민겉절이 (13)
뿌링클치킨치즈볼 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
김구이/달래장 (5.6.13)
레드향
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 614.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.1
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 55.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 208.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 마크니커리덮밥&새우튀김 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
팽이미소된장국 (5.6)
더덕오이무침 (5.6.13)
고구마크림버터구이 (2)
배추김치 (9)
딸기라떼 (2.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국내산
비고 :
칼로리정보: 688.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 19.4
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 200.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 351.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경보리밥
한우무국 (5.6.16)
부추양파겨자무침 (5.6.13)
돈육오븐구이 (5.6.10.13.18)
오징어김치전 (5.6.9.13.17)
봄동겉절이 (13)
떠먹는 요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 715.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.6
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 60.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 197.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경혼합잡곡밥 (5)
콩나물김치국 (5.9)
오리훈제야채볶음 (5.6.13.18)
취나물된장무침 (2.4.5.6.13)
모듬강정 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
딸기
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아
비고 :
칼로리정보: 742.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 87.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 84.0
칼슘(mg) : 171.1
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 강황쌀밥
생일케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
쫄면무침 (5.6.13)
양상추샐러드/딸기요거트드레싱 (2.13)
목살큐브스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 705.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 108.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 158.0
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경혼합잡곡밥 (5)
두부달래된장찌개 (5.6)
참나물사과겉절이 (13)
부추잡채 (5.6.10.13.18)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
마시는프로바이오틱스 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국내산
비고 :
칼로리정보: 697.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 169.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 336.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 곤드레콩나물밥/김/양념간장 (5.6.13.16)
누룽지탕
꼬들무채장아찌무침 (13)
고추장불고기치킨&감자튀김 (4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
수제레몬에이드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 695.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 238.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 164.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경흑미밥
한우육개장 (5.6.8.16)
돼지갈비김치조림 (5.6.9.10.13)
봄동나물찜무침 (5.6.13)
찹쌀콩잔멸치볶음 (5.13)
깍두기 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 602.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.5
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 77.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 79.6
칼슘(mg) : 229.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경혼합잡곡밥 (5)
매콤꽃게어묵탕 (1.5.6.8.13)
시금치나물 (5.6.8.13)
바싹불고기&파채무침 (2.5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
사과
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 109.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 226.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경보리밥
부대찌개+쫄면사리 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
다짐고기두부조림 (5.10)
떡갈비궁중떡볶이 (5.6.10.12.13.15.16.18)
열무김치 (9)
우유 (2)
토마토샐러드+블루베리잼 (2.12.13)
불닭맛김
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
비고 :
칼로리정보: 686.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 128.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 241.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경혼합잡곡밥 (5)
해물볶음우동 (5.6.7.9.10.13.17.18)
냉이배추된장국 (2.5.6.9.18)
도라지유자청샐러드 (13)
볼케이노닭다리구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
야쿠르트 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 중국산
꽃게 :
비고 :
칼로리정보: 601.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 209.7
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 명동st칼국수 (6.9.13.16.17.18)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
야채튀김(완) (5.6)
배추김치2 (9)
하루나겉절이 (9.13)
우유 (2)
반건시곶감 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 689.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 107.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 203.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경흑미밥
얼큰콩나물국 (5.9)
두부달걀찜 (1.5)
고추장불고기+파채새발샐러드 (5.6.10.12.13)
눈꽃치즈미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
얼라이브쥬스 (2.13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.8
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 193.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 268.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 찹쌀현미밥
크림스프+마늘빵 (2.5.6.13.16)
고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
무생채+약고추장 (9.10)
돈까스+후르츠소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
열무김치2 (9)
우유 (2)
오렌지
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고등어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 907.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 90.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 57.5
칼슘(mg) : 273.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 친환경블루베리쌀밥
들깨감자옹심이국 (5.6.8.9.17.18)
안동찜닭 (5.6.7.12.13.15.16.18)
새송이버섯초무침 (5.6.13)
청포묵김무침 (1)
배추김치2 (9)
우유 (2)
감귤쥬스
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 578.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 129.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 188.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 친환경오색현미밥
나주곰탕+소면 (1.5.6.16)
아삭이고추파프리카쌈장무침 (5.6)
김치전 (1.5.6.9.10)
통살새우까스+타르타르소스 (1.5.6.9.13)
깍두기2 (9)
한라봉푸딩 (13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 613.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 90.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 219.2
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 봄나물비빔밥 (1.5.6.13.16)
딸기생크림와플 (1.2.5.6)
계란파국 (1.8.9.18)
열무김치 (9)
쵸코우유 (2)
우유 (2)
핫바+머스터드 (1.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 239.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 438.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경흑미밥
아욱된장국 (5.8.9.18)
수육+상추깻잎쌈 (5.6.10.12.13.16.18)
무말랭이무침
에그라땡+케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
김치(보쌈김치) (9)
방울토마토 (12)
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 617.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.3
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 192.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 279.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 쌀밥(자율)
숯불고기자장면 (1.5.6.10.12.13.16.18)
계란파국(자율) (1)
군만두+부들어묵튀김 (1.5.6.10.16.18)
배추김치2 (9)
우유 (2)
자두나무
단무지,양파+춘장 (5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 657.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 150.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 251.3
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 138명
요리명: 친환경혼합잡곡밥 (5)
조갯살근대된장국 (5.6.18)
돼지갈비고추장소스조림 (5.6.10.12.13.18)
브로콜리연근흑임자드레싱무침 (1.5.13)
마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13.18)
배추김치2 (9)
우유 (2)
크리미단팥빵 (1.2.5.6)
바나나우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 211.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 400.4
철분(mg) : 3.1



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