충남 연산초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
연산초등학교 [공립]
영문학교명
Yeonsan Elementary School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
충청남도 논산시 연산면 연산5길 13 (연산면/ 연산초등학교)
전화번호
041-733-0657
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 발아현미밥
보리차
쇠고기미역국 (5.6.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
아삭이고추무침 (5.6.13)
버섯잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 141.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 96.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 콩나물비빔밥 (1.5.6.16)
보리차
유부된장국 (5.6)
팽이버섯전 (1.5)
타코야끼 (1.2.5.6.12.13.16.18)
나박김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 889.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 313.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 65.9
칼슘(mg) : 349.9
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 보리밥
보리차
해물순두부 (5.6.8.9.17.18)
참나물무침 (5.6)
닭보쌈 (15)
배추김치 (9)
혼합멸치볶음 (5.9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 584.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.8
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 129.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 보리차
대두콩밥 (5)
감자뼈다귀탕 (5.6.9.10)
도토리묵채소무침 (5.6.13)
코다리순살강정 (5.6.12.13)
새송이엿장구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 60.1
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 132.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 365.7
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 대두콩밥 (5)
어묵꼬치탕 (1.5.6)
깻잎찜
해물우동볶음 (5.6.8.9.12.13.17.18)
오징어*브로콜리초고추장 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 710.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 212.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 218.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 발아현미밥
김치콩나물국 (5.9.18)
쇠고기메추리알조림 (1.5.6.13.16)
상추겉절이 (5.6.13)
달걀만두 (1)
깍두기 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 517.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.3
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 213.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 169.3
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 쇠고기곤드레밥 (5.16)
시금치된장국 (5.6.18)
달래장 (5.6.13)
닭봉구이 (1.2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
오렌지
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 633.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.2
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 382.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 60.7
칼슘(mg) : 282.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 강황밥
닭미역국 (5.6.15)
삼치엿장조림2 (5.6.13.18)
청포묵김무침 (1.13)
애호박전/초간장 (1.5.6.13)
총각김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 605.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 91.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 130.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 기장밥
나가사끼새알심만두국 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
시금치무침
비엔나소세지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
오리불고기/무쌈
배추김치 (9)
떠먹는요구르트 (2)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 299.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 269.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 91명
요리명: 귀리밥
냉이된장국 (5.6)
대패삼겹살두부조림 (5.10)
참치마요*불닭김 (1.5.16.18)
배추김치 (9)
구슬카프레제샐러드 (2.12.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 759.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.1
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 120.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 374.2
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 보리밥
소고기무국 (16)
취나물무침 (5.6)
눈꽃치즈닭갈비 (15)
감자채볶음
배추겉절이(완) (9)
우유 (2)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 204.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 182.8
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 자장면 (5.6.10.13.16)
새우달걀탕 (1.9.13)
맛동산 탕수육 (1.4.5.6.10)
깍두기 (9)
단무지
곶감
요구르트 (2)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 127.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 212.1
철분(mg) : 8.6
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 혼합잡곡밥
돈갈비김치찌개 (5.9.10)
숙주미나리무침
어묵볶음 (1.5.6.13)
소프트오믈렛/토마토소스 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 614.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.2
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 75.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 146.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 친환경쌀밥
크림스프 (2.5.6.13.16)
묵은지지짐 (9)
진미채볶음 (5.6.13.17)
경양식돈까스/샐러드 (1.2.5.6.10.12)
구슬아이스크림 (1.2.5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 856.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 148.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 182.9
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 기장밥
닭곰탕 (15)
순살아귀찜 (5.6.9.17.18)
미역줄기볶음 (5)
감자크로켓/소스 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 593.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 7.6
비타민A(R.E) : 61.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 158.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 흑미밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
꽈리고추달걀장조림 (1.13)
머위순나물무침 (5.6)
총각김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 607.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 174.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 206.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 전복버터밥/양념장 (2.5.6.16.18)
메이플 피칸파이 (1.2.5.6.14)
된장찌개 (5.6)
도톰오이무침 (13)
배추겉절이(완) (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 584.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.3
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 69.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 141.8
철분(mg) : 10.3
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 현미밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
매콤낙지볶음/콩나물 (5.6.12.13)
맛살전 (1.5.6.8)
궁채장아찌
깍두기 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 375.0
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 잔치국수 (1.5.6)
닭꼬치구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
수제딸기라떼 (1.2.5.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 230.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 584.9
철분(mg) : 8.8
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 보리밥
짬봉순두부 (5.6.9.13.17.18)
LA식돼지갈비양념구이 (5.6.10.13)
영양부추새송이초무침 (13)
김치볶음 (5.9)
우유 (2)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 552.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.8
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 57.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 128.6
철분(mg) : 3.1



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