전북 한국마사고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
한국마사고등학교 [사립]
영문학교명
Korea Equestrian High School
시도교육청명
전북특별자치도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
전북특별자치도 장수군 장계면 명덕길 14 (장계면, 한국마사고등학교)
전화번호
063-353-2580
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥 (5)
홍합미역국 (18)
오리훈제&머스타드소스 (1.5.6.13)
동그란햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
계란야채찜 (1)
배추김치 (9)
오렌지주스(델) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 517.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 65.8
단백질(g) : 14.8
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 73.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 88.4
칼슘(mg) : 110.4
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
소고기무국 (5.6.16)
진미채고추장볶음 (17)
펼친넓적다리스테이크 (2.5.6.12.13.15)
한입떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 56.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 59.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
우리쌀크림빵 (1.2.5.6)
참치김치찌개 (5.16.18)
비엔나파프리카볶음 (2.5.6.10.15.16)
등갈비바베큐구이 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
우유와시리얼(콘프로스트) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 939.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 709.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 66.4
칼슘(mg) : 249.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
들깨감자국
볼케이노윙/봉 (15)
깻잎양념무침
깨찰김부각 (5.6)
새우짜조롤 (1.5.6.10.16.18)
딸기롤케이크 (1.2.5.6)
상큼한골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 635.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 238.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 68.8
철분(mg) : 1.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
김치유부국 (5.9)
한우버섯볶음 (5.6.13.16)
오이양파무침
배추김치 (9)
달콤햄치즈샌드위치 (1.2.5.6)
양송이수프 (2.5.6.13.16)
토마토 (12)
따옴오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 30.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 107.9
칼슘(mg) : 98.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
아욱국
만두찜(고기&김치) (1.5.6.10.18)
멸치볶음
두부구이 (5)
육즙팡팡미니스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
바나나우유(빙**) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 591.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 138.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.4
칼슘(mg) : 239.0
철분(mg) : 1.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
북어채무국
상추겉절이
볼어묵볶음 (1.5.6)
야채계란말이 (1)
두부찜/김치볶음 (5.9)
상큼한골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 477.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.6
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 8.5
비타민A(R.E) : 89.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 91.9
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
얼큰감자버섯국
순살닭갈비 (15)
로스구이햄 (1.2.5.6.10.15.16)
건파래자반볶음 (5)
배추김치 (9)
원형크림치즈케이크 (1.2.5.6)
토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 741.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 118.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 74.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
딸기잼토스트 (2.5.6.13)
오리훈제&무쌈 (1.5.6.13)
계란후라이 (1)
콩나물맑은국 (5)
오레오즈*우유 (2.5.6)
도시락김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 329.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 55.9
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
참치김치찌개 (5.16.18)
연두부/양념장 (5)
치즈감자스테이크 (2.5.6.13.16)
케이준치킨텐더/머스터드소스 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 817.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 94.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 331.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
얼큰닭무국 (15)
계란소고기장조림 (16)
콩나물무침 (5)
라운드햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(1) (9)
우유와시리얼(허쉬초코크런치) (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 211.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 287.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
소고기무국 (5.6.16)
찹스테이크볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
야채계란말이 (1)
배추김치 (9)
원형크림치즈케이크 (1.2.5.6)
씨없는청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 168.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 121.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 친환경쌀밥
촉촉한치즈케이크 (1.2.5.6)
김치콩나물국 (5)
치커리부추나물
건파래자반볶음 (5)
등갈비바베큐폭립 (10)
무생채
바나나우유(빙**) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1040.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 46.1
비타민A(R.E) : 195.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.0
칼슘(mg) : 236.5
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
호박감자된장국 (5.6)
계란후라이 (1)
오리훈제&머스타드소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
카스테라 (1.2.5.6)
아침에주스(오렌지) (13)
도시락김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 693.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 16.1
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 135.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 119.0
칼슘(mg) : 102.0
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 친환경잡곡밥
버섯잡채볶음 (10)
아귀탕
꽈리고추멸치조림
목삼겹살야채볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치(1) (9)
붕어싸만코 (1.2.5)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 687.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.8
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 188.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 175.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 친환경잡곡밥
메밀막국수 (3.6)
프렌치뀐아망파이 (1.2.5.6)
계란파국 (1)
수육/야채쌈 (10)
배추김치 (9)
자두
따옴오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1425.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 183.0
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 55.1
비타민A(R.E) : 199.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 92.4
칼슘(mg) : 160.3
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 친환경잡곡밥
모듬버섯된장찌개 (5)
오이양파무침
고추장오리주물럭/야채쌈 (5)
과일탕수육 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
3색과일(망고,파파야,용과)
전통식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 361.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.8
단백질(g) : 7.1
지방(g) : 5.5
비타민A(R.E) : 67.8
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 56.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 친환경잡곡밥
호박잎된장국
매운등갈비찜 (10)
도토리묵무침
메밀순무침 (3)
미트볼치즈조림 (1.2.5.6.10.15.16)
카스테라 (1.2.5.6)
딸기맛 요플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 958.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 42.7
비타민A(R.E) : 329.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 255.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 친환경쌀밥
등뼈감자탕 (10)
코다리무조림
순살오리지널지파이 (1.2.5.12.15)
삼색야채어묵 (1.5.6)
타코야끼 (1.2.5.6)
배추김치(1) (9)
요거톡 (2)
블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 858.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 255.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 191.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 친환경잡곡밥
촉촉한치즈케이크 (1.2.5.6)
갈비김치찌개 (10)
계란소고기장조림 (1.16)
갈치무조림
깻잎양념무침
자메이카닭다리살꼬치/시즈닝 (5.6.15)
배추김치 (9)
요구르트(불가리스) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 867.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 222.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 232.7
철분(mg) : 9.0



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