전남 완도금일고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
완도금일고등학교 [공립]
영문학교명
Wando Geumil High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 완도군 금일읍 금일로 420 (금일읍/ 금일고교)
전화번호
061-555-2673
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
새우 알리오올리오파스타 (1.5.6.9.13)
신년맞이 한우떡국 (1.16)
유채나물 (5.6)
돈육김치찜 (5.9.10)
깍두기 (9)
과일모찌(딸기,청포도) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 일본산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 880.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 178.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 187.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 친환경찰흑미밥
애호박찌개 (5.6.10)
두부텐더샐러드*참깨드레싱 (1.5.6)
콩나물무침 (5)
한우 직화스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
복숭아 아이스티 (11)
롱츄러스 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 일본산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 899.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 55.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 478.5
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
소고기샤브샤브 (16)
김치볶음 (5.9)
참치마요*김쌈 (1.5)
고추장멸치볶음 (5.6)
전복구이 (18)
레드향
치즈케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 일본산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 81.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.8
칼슘(mg) : 166.6
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 석식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경찰흑미밥
된장찌개 (5.6)
명엽채볶음 (13)
크럼블 크런치치킨 (1.5.6.15.18)
닭꼬치 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
자몽허니블랙티 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 일본산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 29.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 158.7
철분(mg) : 10.2
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 석식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경현미밥
실파달걀국 (1)
오징어숙회, 다시마*초장 (5.6.17)
(특식)한돈 꽃목살 돈마호크 (10)
깍두기 (9)
딸기
뿌링* 꿀호떡 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 일본산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 935.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 48.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 108.2
칼슘(mg) : 80.3
철분(mg) : 3.1



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