전남 목포정명여자중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
목포정명여자중학교 [사립]
영문학교명
Mokpojeongmyeong Girls Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 목포시 삼일로 45 (양동)
전화번호
061-240-3103
홈페이지



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학사일정
학교시간표
👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 찰옥수수밥
맑은순두부국 (1.5)
꽃분모자로제찜닭 (5.6.15)
취나물무침
블루베리그린샐러드 (11.12)
포기김치 (9)
시험잘봐행운쿠키 (1.2.4.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.9
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 268.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 192.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 도토리묵비빔밥*약고추장 (5.6.9.10)
얼큰가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
고기왕만두찜 (1.5.6.10.16.18)
트리플소시지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
포기김치 (9)
치커리유자청무침
수제아망추 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 148.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 54.0
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 현미밥
소고기미역국 (5.6.16)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
야채계란말이 (1.5)
뿌링클회오리감자 (5.6)
포기김치 (9)
매실오이장아찌
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 149.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 200.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 흑미밥
꽃게배추된장국 (5.6.8)
양배추그린샐러드 (1.2.5.6.12.13)
경양식왕돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
새송이짬뽕구이 (5.6.9.13.17.18)
포기김치 (9)
친환경메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 28.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 128.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 잡곡밥 (5)
게살누룽지탕 (1.2.5.6.8.9.13)
해초레몬샐러드
대패마라샹궈*즈마장 (2.4.5.6.9.10.12.13.15.16)
오징어김치전 (1.5.6.8.9.17.18)
포기김치 (9)
아이스망고바
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 188.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 180.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 기장밥
사골왕만둣국 (1.5.6.10.16.18)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10)
방풍나물무침
스윗소코순살치킨*치즈볼 (1.2.5.6.15)
포기김치 (9)
복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 789.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 166.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 작은밥
사천고기듬뿍짜장면 (1.5.6.9.10.13.16)
파송송계란국 (1)
심쿵하트단무지
레몬크림깐쇼새우 (1.2.5.6.9.13)
포기김치 (9)
수제우유팥빙수 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 200.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 287.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 현미밥
소고기뭇국 (5.6.16)
양념오이소박이
순살가자미구이
간장불고기전병 (2.3.5.6.16.18)
포기김치 (9)
블루베리크림치즈토스트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 43.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 98.5
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 흑미밥
불맛제육볶음 (5.6.10.13)
깻잎순된장국 (5.6)
양배추쌈*쌈장
청포묵김가루무침 (5.6)
포기김치 (9)
비타초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 739.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 184.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 297.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 잡곡밥 (5)
스팸김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
시금치무침
베이컨감자채볶음 (5.10)
깻잎순들깨백불고기 (10)
포기김치 (9)
아이스요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 166.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 204.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 기장밥
유부주머니어묵탕 (5.6.7.18)
순살닭볶음탕 (5.13.15)
비름된장무침
단호박치즈크로켓 (1.2.5.6.10.16)
허니버터옥수수구이 (2)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 230.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 233.4
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 작은밥
고깃집마무리볶음밥*심쿵햄 (1.2.5.6.9.10.15.16)
얼큰차돌된장찌개 (5.6.16)
삼겹캠핑구이*구운야채 (10)
볶음김치 (9)
골드키위
쌈채소*쌈장
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 161.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 77.2
칼슘(mg) : 112.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 현미밥
불맛오징어볶음 (5.13.17)
미니냉모밀국수 (3.5.6.7.18)
파프리카청경채찜 (5.6.13.18)
정성수제떡갈비*부추무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
포기김치 (9)
골라먹는뚱카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 93.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 99.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 573명
요리명: 흑미밥
영양닭다리삼계탕 (15)
오이고추된장무침 (5.6)
한식잡채 (5.6.13)
포기김치 (9)
쫀득참나물전 (5.6)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 135.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 79.1
철분(mg) : 3.1



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