전남 여선중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
여선중학교 [공립]
영문학교명
Yeoseon Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 여수시 무선로 71 (선원동/여선중학교)
전화번호
061-688-8511
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 기장밥
쫀득이복만두국 (1.5.6.9.15)
정어리고사리조림(자율) (5.6.13)
오이참깨무침 (5.6.13.18)
마라제육볶음 (5.6.10.12.13)
고구마칩맛탕 (5.13)
김치 (9)
시험뿌셔 (1.2.5.6.10.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 816.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 132.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 217.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 416명
요리명: 꽁보리열무비빔밥 (5.6.10.13.16)
근대된장국 (5.6.9)
열대과일야채샐러드 (12.13)
마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13.18)
달걀후라이 (1.5)
삼치데리야끼구이(자율) (5.6.13)
김치 (9)
골드키위&코코 (13)
통콘 수제피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 715.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 342.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 317.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 차조밥
쇠고기미역국 (16)
명엽채호두조림 (5.6.13.14)
단호박닭갈비찜 (2.5.6.12.13.15.16.18)
김치 (9)
르뱅 애플잼쿠키
냉미숫가루 (1.2.5.6.13)
브로콜리&오징어초회(자율) (5.6.13.17)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 734.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 179.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 176.2
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
꽃게매운탕 (5.6.8.9.13)
방풍나물무침(자율)
가래떡양념구이 (5.6.9.13)
백순대야채볶음&양념장 (2.5.6.10.13.16)
버섯돈저냐계란전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
김치 (9)
스트레스 펑 날려 (6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 115.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 196.6
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 백미밥
비빔냉면 (1.3.5.6.13.16)
한우곰탕 (1.5.6.16)
방울오징어메추리알조림 (1.5.6.13)
언양식불고기육전 (1.2.5.6.16)
가자미양념구이 (자율) (5.6)
김치 (9)
허니아몬드썸
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 804.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 130.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 162.0
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
북어해장국 (5.9)
안동찜닭 (5.6.13.15.16.18)
열대과일야채샐러드 (12.13)
카츠그잡채&브라운소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
자반고등어양념구이 (자율) (5.6.7.12)
김치 (9)
오미자체리에이드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 98.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 고추참치마요덮밥 (1.5.6.13.18)
들깨무채국 (5.6.18)
아귀콩나물찜(자율) (5.13)
무생채무침 (13)
순살후라이드&양념치킨소스 (5.6.12.13.15)
김치 (9)
수박화채 (1.2.5.6.13)
광천도시락김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 208.5
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 클로렐라쌀밥
돈등뼈김치찌개 (9.10)
건명태양념찜(자율) (5.6.13)
가지나물무침(자율)
누들밀떡볶이 (1.5.6.13)
별이 내리는 가자미볼 & 소스 (1.2.5.6.12)
김치 (9)
ZERO 왔다 쭈쭈바 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 489.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 차조밥
청양우거지된장국 (5.6.9)
야채달걀찜 (1.9)
직화불곱창제육볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
감자채베이컨볶음 (5.10)
동태포계란전(자율) (1.5.6)
김치 (9)
제로카카오케이크 (1.2.5.6)
상추/쌈장(자율) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 702.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 179.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 165.4
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 귀리쌀밥
근대된장국 (5.6.9)
서대양념찜(자율) (5.6.9.13)
양상추키위드레싱샐러드 (1.2.5.6.12.13)
상하이야끼소바 (5.6.10.13.18)
단밤율란떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
김치 (9)
켈로스미니프링글스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 161.7
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 133.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 차조밥
어묵매운탕 (1.5.6.18)
열무된장초무침(자율) (5.6.13)
겉바속촉 꿔바로우 (5.6.10.13)
갈치구이, 양념장(자율) (5.6)
콘치즈퀘사디아 (1.2.5.6.13)
김치 (9)
아이스 망고바
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 652.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 157.8
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
조기매운탕(자율) (5.6)
꼬들꼬들 오이지무침(자율)
콘소메이징돈강정 (5.6.10)
김치 (9)
베리믹스사과샐러드 (1.5.13)
쁘띠쿨 자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 714.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 77.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 101.7
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 보리밥
모듬고기국밥 (5.6.9.10.13.16)
배추겉절이(자율) (9)
돌나물꼬막살무침(자율) (5.6.13.18)
토마토스크램블에그 (1.2.12)
어슷소시지멸치볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
요거톡 초코필로우&크런치 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.0
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 146.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 352.1
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 598명
요리명: 현미밥(작은밥)&후리카케 (1.2.5.6.9.13.16.18)
초계메밀국수 (3.6.9.13.15)
오이소박이(자율) (13)
치킨무
김치 (9)
양배추샐러드+케요네즈 (1.5)
바사삭 갈릭반마리치킨 (1.5.6.15.16)
넛츠바사삭 (4.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 895.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 86.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 203.7
철분(mg) : 5.6



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