전남 거문중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
거문중학교 [공립]
영문학교명
Geomun Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 여수시 삼산면 덕흥1길 30 (삼산면/ 거문중학교)
전화번호
061-665-8340
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: .검정쌀밥
.떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
.채소달걀찜 (1)
.애호박나물 (5)
김치/깍두기 (9.13)
.배
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 999.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 215.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 141.7
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: .귀리밥
.황태감자국 (1.5.6)
.안동찜닭 (5.6.13.15)
사과참나물샐러드 (5.6)
죽순들깨볶음 (5.6)
김치/깍두기 (9.13)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1052.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 216.3
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: .찰보리밥
아귀매운탕 (5.6)
.돼지고기수육 (5.6.10)
.비빔막국수 (3.5.6.13)
김치/깍두기 (9.13)
바나나
.상추쌈/쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 962.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 56.9
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 140.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 184.0
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: .차조밥
홍합살미역국 (5.6.18)
볼어묵야채볶음 (1.5.6.13)
.콩나물불고기 (5.6.10.13)
.건파래자반
김치/깍두기 (9.13)
.사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 957.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 128.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 209.2
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: .밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
어묵국 (1.5.6)
오이사과무침 (5.6.13)
.용가리치킨까스 (1.2.4.5.6.12.15.16)
김치/깍두기 (9.13)
.샤인머스캣
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 985.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 81.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 182.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: *클로렐라밥
우거지들깨된장국 (5.6)
.감자조림 (5.6.13)
.단배추나물
.돈육된장불고기 (5.6.10.13)
김치/깍두기 (9.13)
.또띠아호떡 (1.2.4.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 973.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.2
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 162.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 365.5
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 자장면 (5.6.10.13.16)
.표고부추달걀국 (1.9)
.단무지무침 (13)
.수제탕수육 (5.6.10.12.13)
김치/깍두기 (9.13)
.토마토두부샐러드 (5.6.12)
유기농쌀과자 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1030.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.2
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 216.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 235.3
철분(mg) : 5.1



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