전남 고흥점암중앙중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
고흥점암중앙중학교 [공립]
영문학교명
Goheung Jeomam Jungang Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 고흥군 점암면 해창로 306 (점암면/관사)
전화번호
061-832-7945
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6.9)
깻잎겉절이 (5.6.13)
잡채 (5.6.10.13)
삼치구이/양념장 (5.6)
배추김치 (9.13)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 530.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 6.6
비타민A(R.E) : 265.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 94.6
칼슘(mg) : 187.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 녹차잡곡밥(자율) (5)
영양닭죽 (9.15)
애호박나물 (5)
오징어무생채 (5.6.13.17)
치즈감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
배추겉절이
오미자체리에이드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 742.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 91.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 196.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 잡곡밥 (5)
북어무국 (1.5.6.9)
시금치나물 (5.6)
돈육채소볶음/상추쌈 (5.6.10.13)
김치전 (5.6.9.17)
열무김치 (13)
찐옥수수 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 726.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 265.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.2
칼슘(mg) : 177.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 잡곡밥 (5)
새우미역국 (9)
고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
숙주나물
김구이
열무김치 (13)
샐러드빵 (1.2.5.6.12)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 891.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 51.1
비타민A(R.E) : 131.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 204.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 잡곡밥 (5)
아욱된장국 (5.6.9)
코다리조림 (5.6.13)
느타리애호박나물 (9)
수제돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9.13)
사과
브로콜리/초장(자율) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 668.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 161.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 320.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 잡곡밥 (5)
돈육김치찌개 (5.9.10)
감자조림 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
오리불고기1/상추쌈
열무김치 (9.13)
감귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 665.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 104.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.1
칼슘(mg) : 220.9
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 쌀밥(자율)
잔치국수 (1.5.6.9.13.16)
오이골뱅이무침 (5.6.13)
유린기 (1.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9.13)
수박
양념연두부 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 786.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 198.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 235.8
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 잡곡밥 (5)
청국장찌개 (5.6.9.10)
미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
매콤콩나물무침 (5)
김자반볶음 (5.13)
배추김치 (9.13)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 844.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 319.8
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 잡곡밥 (5)
짬뽕 (5.6.9.10.17.18)
콩고기메추리알장조림 (1.5.6.13)
치커리사과무침 (5.6.13)
떡두부강정 (5.6.12.13)
배추김치 (9.13)
아이스녹차라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 670.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 220.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 204.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 잡곡밥 (5)
콩나물국 (5.9.18)
감자어묵풋고추조림 (1.5.6.13)
떡볶이 (1.5.6.13)
배추김치 (9.13)
하우스귤
상추쌈/된장(자율) (5.6.13)
오향장육(청경채)/무쌈 (10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 832.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 97.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 138.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 잡곡밥 (5)
소고기미역국 (5.6.9.16)
코다리조림 (5.6.13)
깻잎찜 (5.6)
감자전1 (5.6)
배추김치 (9.13)
미숫가루 (2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 733.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 322.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추된장국(자율) (5.6.9)
오이부추무침 (5.6.13)
닭강정 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 772.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 470.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 262.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 잡곡밥 (5)
소고기퀘사디아 (1.2.5.6.12.13.16)
감자탕 (5.6.9.10)
고구마대나물 (5.6.9)
미역국수무침 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
구슬아이스크림1 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 702.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 182.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 365.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 잡곡밥 (5)
꽃게탕 (5.6.8)
열무된장무침 (5.6)
돈육간장불고기/상추쌈 (5.6.10.13.16)
새송이버섯전 (1.5.6)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 767.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 424.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 51.5
칼슘(mg) : 371.5
철분(mg) : 7.9



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