전남 청람중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
청람중학교 [공립]
영문학교명
Cheongram Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 강진군 군동면 석교로 395 / 청람중학교 (군동면)
전화번호
061-430-8114
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 보조밥
떡국 (1.5.6.9.16)
돈육두부조림 (5.6.10.13)
진미채볶음 (5.6.13.17)
깍두기 (9)
사과주스 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 472.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.0
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 40.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 1.2
칼슘(mg) : 212.7
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.9)
취나물무침
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
달달토마토 (12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 754.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 221.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 214.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 닭야채죽 (13.15)
물방울츄러스 (1.2.5.6)
매콤감자조림 (5.6.13)
미역맛살무침 (1.5.6.8)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 601.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 20.5
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 127.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 누룽지
치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.13.15)
프렌치토스트/케찹 (1.2.5.6.12)
야채스크램블/케첩 (1.5.12)
배추김치 (9)
첵스초코*우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 858.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 352.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 38.0
칼슘(mg) : 255.5
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
들깨무채국 (5.9)
도토리묵무침 (5.6)
떡갈비*어린잎채소 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 220.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 215.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
감자고추장찌개 (5.6.10)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
파채불고기 (2.16)
깍두기 (9)
짜먹는딸기요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 46.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 159.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 간장계란밥 (1.2)
닭개장 (5.6.15)
세발나물무침 (5.6)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
요거톡 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 159.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 205.9
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 누룽지
고구마맛탕 (5.13)
배추김치 (9)
에그모닝빵 (1.2.5.6.13)
바나나
후르트링*우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 696.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 544.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 50.6
칼슘(mg) : 130.3
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
들깨무채국 (5.9)
왕만두 (1.5.6.10.16.18)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
미역줄기볶음 (5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 580.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.3
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 46.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 266.7
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 참치야채비빔밥 (5.6.13)
김치콩나물국 (5.9)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16)
야채스크램블/케첩 (1.5.12)
깍두기 (9)
짜먹는포도요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 295.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 240.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
유부된장국 (5.6.9)
방울어묵조림 (1.5.6.13)
너비아니/어린잎샐러드 (5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
유기농포도주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 663.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 39.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 164.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 누룽지
피스타치오 초코쿠키 (1.2.5.6.12)
야채계란찜 (1.5)
배추김치 (9)
콘푸로스트시리얼*우유 (5.6)
고구마샐러드*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 349.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 58.8
단백질(g) : 12.4
지방(g) : 6.6
비타민A(R.E) : 974.5
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 76.4
칼슘(mg) : 52.9
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
들깨시래기된장국 (5.6.9)
애호박볶음 (9)
고기말이 (1.3.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
고구마치즈볼 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 700.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 18.2
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 26.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.8
칼슘(mg) : 100.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 마파두부덮밥 (5.6.10)
애호박된장찌개 (5.6)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16)
달걀프라이 (1.5)
깍두기 (9)
복숭아요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 997.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 117.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 177.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
김국 (1.5.6)
참나물고추장무침 (5.6.13)
정통함박스테이크/레드와인소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
레인보우샤베트음료 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 815.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 200.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 329.9
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 누룽지
치즈고구마빵 (1.2.5.6)
상추겉절이 (5.6)
두부구이/양념장 (5.6)
배추김치 (9)
아몬드시리얼/우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 218.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 36.2
단백질(g) : 5.8
지방(g) : 5.8
비타민A(R.E) : 148.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 140.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 유부초밥 (5.6.13)
잔치국수 (1.5.6.16)
쫀득이복만두 (1.5.6.10.16.18)
단무지무침
매콤어묵볶음 (1.5.6)
배추김치*베리믹스요거트 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 694.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 116.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 304.1
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
아이스슈 (1.2.5.6)
콩나물국 (5.9)
오이무침 (5.6.13)
비빔만두 (1.2.5.6.10.16.18)
오리훈제/소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 982.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.2
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 44.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 103.9
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
김치콩나물국 (5.9)
다시마채무침 (5.6.13)
브로콜리초무침
추억의경양식돈가스 (5.6.12.13.18)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 636.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 106.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 73.8
칼슘(mg) : 202.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
등뼈감자탕 (5.6.9.10.13)
방풍나물무침 (5.6.13)
애호박전 (1.5.6)
깍두기 (9)
타코야끼 (5.6.7.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 157.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 204.7
철분(mg) : 3.7



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