전남 청람중학교 2025년 4월 급식 식단표

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기본정보

학교명
청람중학교 [공립]
영문학교명
Cheongram Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 강진군 군동면 석교로 395 / 청람중학교 (군동면)
전화번호
061-430-8114
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 04월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 👉 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-04-01(화)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 간편식(햄치즈토스트) (2.5.6)
요거타임(샤인머스켓) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 901.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 62.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 78.0
철분(mg) : 10.8
급식일자: 2025-04-02(수)
식사명: 조식
급식인원수: 120명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
쇠고기버섯찌개 (5.6.9.16)
어묵굴소스조림 (1.5.6.13.18)
열무된장무침 (5.6)
대패간장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
과일(샤인머스켓)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 805.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 375.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 425.5
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-04-03(목)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 간편식(참치마요덮밥) (1.5.6.10.16)
흰우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 294.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 37.2
단백질(g) : 12.2
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 148.0
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 1.6
칼슘(mg) : 246.0
철분(mg) : 0.1
급식일자: 2025-04-04(금)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 어묵굴소스볶음밥 (1.5.6.12.13.18)
홍합살미역국 (5.6.18)
알감자꽈리조림 (5.6.13)
깻잎순나물 (5.6)
닭정육통살구이 (15)
배추김치 (9)
홀그레인머스터드소스 (1.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 129.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 174.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-04-08(화)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 간편식(햄스페셜토스트) (2.5.6)
흰우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 978.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 172.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 1.6
칼슘(mg) : 304.0
철분(mg) : 10.9
급식일자: 2025-04-09(수)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
꼬지어묵국 (1.5.6)
시금치나물 (5.6)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
참치달걀말이 (1.5.9.16.18)
배추김치 (9)
토마토케첩 (12)
과일(골드키위)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 290.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.5
칼슘(mg) : 155.4
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-04-10(목)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 간편식(치킨마요덮밥) (1.2.5.6.15)
흰우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 45.1
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 56.6
비타민A(R.E) : 137.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 1.6
칼슘(mg) : 276.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-04-11(금)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 누룽지탕
감자사라다모닝빵 (1.2.5.6.10.13.15.16)
비엔나치즈떡조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
과일(메론)
시리얼 (5.6)
흰우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 969.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.6
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 1113.1
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 109.9
칼슘(mg) : 295.4
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-04-15(화)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 간편식(햄치즈토스트) (2.5.6)
골라먹는음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 755.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 16.1
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 73.5
철분(mg) : 10.3
급식일자: 2025-04-16(수)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 마파두부제육덮밥 (5.6.10.12.13.18)
팽이버섯된장국 (5.6.9)
매콤오이무침 (13)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
양념장(만두) (5.6.13)
과일(사과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 143.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 336.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-04-17(목)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 간편식(치킨마요덮밥) (1.2.5.6.15)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 59.6
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 50.1
비타민A(R.E) : 57.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 211.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-04-18(금)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
조랭이떡미역국 (5.6)
파채무침
대패간장불고기 (5.6.10.13)
통마늘비엔나볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
요거톡(초코크런치) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1056.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.2
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 148.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 233.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-04-22(화)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 간편식(치킨마요덮밥) (1.2.5.6.15)
딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 46.5
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 52.0
비타민A(R.E) : 47.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 0.3
칼슘(mg) : 136.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-04-23(수)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 완두콩밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
미나리콩나물찜 (5.6.13)
훈제오리통마늘볶음 (5)
완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
토마토케첩 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1136.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 51.2
비타민A(R.E) : 320.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 353.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-04-24(목)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 간편식(햄치즈감자토스트) (2.5.6)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1036.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.2
칼슘(mg) : 246.7
철분(mg) : 12.2
급식일자: 2025-04-25(금)
식사명: 조식
급식인원수: 122명
요리명: 깍두기볶음밥(+달걀후라이) (1.2.5.6.9.10.15.16)
사라다빵 (1.2.5.6.12)
근대국 (5.6)
깻잎무침 (5.6)
배추김치 (9)
포도주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 893.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.2
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 341.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 385.0
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-04-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
순대돼지국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
부추겉절이 (5.6.13)
멸치아몬드볶음 (5.6.13)
치즈옹심이강정 (5.6.12.13.17)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 784.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 15.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 148.2
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-04-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 미니밥
해물짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
단무지무침
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
소스(꿔바로우) (5.6.13)
과일(사과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 857.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 68.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 197.1
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-04-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 곤드레나물밥
쇠고기육개장 (1.5.6.16)
가자미엿장조림 (5.6.13)
미나리초무침 (5.6.13)
매콤낙지불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
양념장(곤드레나물밥) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 245.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 164.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-04-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 140명
요리명: 열무보리비빔밥 (1.5.6.9.13)
팽이버섯된장국 (5.6.9)
베이컨감자조림 (2.5.6.10.13)
청포묵김가루무침 (13)
배추김치 (9)
요아정(딸기*블루베리) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.5
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 332.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 53.3
칼슘(mg) : 269.3
철분(mg) : 5.6



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