경북 포항여자고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
포항여자고등학교 [공립]
영문학교명
Pohang Girls High School
시도교육청명
경상북도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경상북도 포항시 북구 장미길 10 (학산동)
전화번호
054-250-5855
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2025년 01월 급식 식단표

👉 2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 김치우동 (1.2.5.6.9.13)
순대부추찜 (2.5.6.10.13.16)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
피카츄돈까스 (1.2.5.6.10.12)
배추김치 (9)
양념치킨소스 (5.6.12.13)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1264.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 192.4
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 41.2
비타민A(R.E) : 122.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 265.8
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 목살필라프 (1.5.6.10.12.13.16.18)
페스츄리양송이스프 (2.5.6.13.16)
비빔야채 (5.6.13)
사과소스바베큐폭립 (10)
납작만두 (1.5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1699.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.7
단백질(g) : 77.6
지방(g) : 80.3
비타민A(R.E) : 183.6
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 207.6
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 기장밥
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
미나리곰탕(쌀국수면) (1.16)
매콤두부조림 (5.6.13)
오이소박이 (5.6)
미역줄기맛살볶음 (5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 913.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.0
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 191.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 238.0
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 비빔밥 (1.5)
건새우아욱국 (5.6)
꼬막양념찜 (5.6.13.18)
갈비살스테이크&소스 (16)
백김치 (9)
약고추장(쇠고기) (5.6.13.16)
골라먹는아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1048.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 441.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 39.1
칼슘(mg) : 501.9
철분(mg) : 10.5
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 버터치킨그래비&난 (2.5.6.12.13.15.16.18)
미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
만다린샐러드 (5.6.12.13)
목살큐브스테이크 (5.6.10.12.13)
수제모듬피클 (13)
깍두기 (9)
스위트자몽주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1129.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.0
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 39.8
비타민A(R.E) : 139.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 63.1
칼슘(mg) : 275.8
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 차조밥
콩나물비빔쫄면 (5.6.13)
단배추된장국 (5.6)
고사리삼겹살구이 (10)
배추김치 (9)
상추쌈(쌈장) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1214.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.9
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 45.8
비타민A(R.E) : 248.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 341.7
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
아이스크림와플 (1.2.5.6.13)
맑은콩나물국 (5.9)
짜장떡볶이(고기) (1.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1302.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 201.2
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 214.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 87.8
칼슘(mg) : 518.4
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 잡채밥 (5.6.10.13)
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
새우멘보샤 (1.2.5.6.9.18)
치즈갈릭연어스테이크
파김치 (9)
짜장소스 (1.5.6.10.13.16)
유자에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1031.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 171.9
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 111.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.9
칼슘(mg) : 266.2
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 쭈삼불고기야채덮밥 (5.10.13)
미역된장국 (5.6)
늙은호박전 (5.6)
허니버터감자튀김&케첩소스 (5.6.12)
깍두기 (9)
미니윌요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1034.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 116.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 292.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 어묵잔치국수 (1.5.6.9)
반반치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
수제무피클 (13)
떡붕어싸만코 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1356.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 163.3
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 54.5
비타민A(R.E) : 394.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 448.1
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 율무밥
단호박꽃게탕 (5.6.8)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
깻잎고기동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
초당옥수수찹쌀도넛 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 913.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 235.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 272.1
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 200명
요리명: 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13)
치즈명랑핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
김치콩나물국 (5.6.9)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
닭가슴살유자샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
사과주스(사과C) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1651.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 236.9
단백질(g) : 60.9
지방(g) : 51.0
비타민A(R.E) : 380.7
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 115.8
칼슘(mg) : 410.3
철분(mg) : 6.6



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