경북 포항중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
포항중학교 [공립]
영문학교명
Pohang Middle School
시도교육청명
경상북도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상북도 포항시 북구 학산로 45 (학산동)
전화번호
054-241-1992
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 현미밥m
두부된장국 (5.6)
브로콜리숙회 (5.6.13)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
고구마롤까스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
조각파인애플(40)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 1074.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.6
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 108.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.6
칼슘(mg) : 172.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
치폴레핫도그 (1.2.5.6.10.16)
감자튀김/케첩 (5.6.12)
수제피클 (13)
모듬야채샐러드+소스 (1.2.5.6.12.13)
레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 1131.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 159.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 186.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 290.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 찹쌀밥
돼지국밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
부추겉절이 (13)
오징어볶음 (5.6.13.17)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
깍두기$ (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 752.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 94.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.9
칼슘(mg) : 137.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 닭갈비치즈덮밥(1중) (2.5.6.13.15.18)
바삭크런치토스트 (2.5.6)
무깻국$ (5.6)
꼬들오이지무침(중) (13)
자두슬러쉬
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 741.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 138.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 205.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 기장밥(중)
유부어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
반고개무침회 (17)
연탄불고기 (5.6.13.18)
납작만두 (1.5.6)
럭키아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 1083.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 185.8
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 162.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 309.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 잡곡밥
달걀장조림 (1.5.6.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
수제돈까스/유린기소스 (1.2.3.5.6.10.13)
배추김치 (9)
돼지김치찌개(포) (5.9.10)
참외$(50)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 878.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 102.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 236.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 310명
요리명: 흰밥(자율)
간짜장(중) (5.6.10.13.18)
부추계란국$(찬) (1)
꼬들단무지무침2(중) (13)
가마보꼬어묵바 (1.2.5.6.12.13)
배추김치(0) (9)
스틱누룽지탕수육(1중) (1.5.6.12.13.15)
자두$
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 917.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.0
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 169.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 202.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 현미밥m
쇠고기무국 (5.6.16)
도라지진미초무침 (5.6.13.17)
궁중떡볶이 (1.5.6.13.16)
비타500 (13)
함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 1025.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.7
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 98.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 176.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 콩나물야채밥(중) (5.6.10.13)
미소장국 (5.6)
풋배추실파겉절이$ (5.6.13)
깍두기$ (9)
우유팥빙수(중) (2.5.6.11)
찰도그롤&케첩(중) (2.5.6.10.12.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 980.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.5
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 300.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 402.8
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 찹쌀밥
콩나물국$ (5)
쫄면야채무침 (5.6.13)
불향주꾸미볶음 (5)
모듬전 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 727.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 231.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 현미밥m
북어들깨미역국(중) (5.6)
춘천닭갈비(중) (5.6.13.15)
열무김치(중) (9)
코코넛연어치즈까스/콘소스(중) (1.2.5.6.13)
양배추쌈(중) (5.6.13)
요거트(블루베리) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 925.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 156.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 448.9
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
감자고추장찌개 (5.6.16)
뿌링클치킨 (1.2.5.6.15)
수제피클 (13)
양배추샐러드(케요) (1.5.12)
나랑드제로
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 1020.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 54.9
비타민A(R.E) : 37.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 363.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 470명
요리명: 유부된장국 (5.6)
부타동(돼지갈비덮밥) (1.5.6.10.12.13.16)
군만두/양념장 (1.5.6.10.13.16.18)
깍두기$ (9)
수박떡&참외떡
믈루베리스무디
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남산
비고 :
칼로리정보: 1063.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 118.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 432.7
철분(mg) : 10.8



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