경남 선명여자고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
선명여자고등학교 [사립]
영문학교명
Sunmyung Girls' High School
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
경상남도 진주시 남강로 51-25 , 선명여자고등학교 (평거동)
전화번호
055-747-5490
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 불고기솥밥 (5.6.8.13.16)
얼큰김치찌개 (5.9)
순두부양념찜 (2.5.6.13.15.18)
국물깻잎찜 (5.6.13)
깍두기 (9)
구슬아이스크림 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 603.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.8
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 289.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 242.4
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 후리카케밥 (5.6)
니모어묵국 (1.5.6.7.18)
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
모닝글로리볶음(자율) (5.6.13.18)
통콘사각피자 (2.5.6)
반달단무지
자두슬러쉬 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.2
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 117.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 308.5
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.10)
미니냉우동 (1.3.5.6.13)
사과치커리유자샐러드 (5.6.13)
감자샐러드 (1.2.5.13)
시카고st치짜 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 684.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 77.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 165.7
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 혼합잡곡밥
육개장 (1.5.6.16)
열무된장무침 (5.6)
싸먹는오리햄*머스터드S (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
요아정st한컵 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.7
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 209.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 193.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 찰보리밥
불마요들기름막국수 (1.2.3.5.6.10.13.15.16.18)
아욱된장국 (5.6.9)
수제보쌈*쌈장 (5.6.10.13)
양파부추절임 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
무농약상추
상큼자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 740.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.7
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 144.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 173.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 차수수밥
얼큰오징어무국 (5.17)
오이토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13)
감자채볶음
순살치킨*치즈떡 (2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
미니수박주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 633.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 91.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 151.3
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 날치알김치볶음밥 (9)
맑은콩나물국 (5.9)
오이부추무침 (13)
궁채들깨볶음
도토리떡갈비*S (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
천도복숭아샐러드 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 628.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 259.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 239.4
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 찰옥수수밥
매콤어묵탕 (1.5.6.13.18)
단호박샐러드 (1.5.13)
진미채양배추무침 (5.6.13.17)
나쵸닭꼬치 (5.6.15)
배추김치 (9)
수제밀키수박펀치 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 733.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 238.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 126.2
철분(mg) : 11.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 기장밥
콩나물비빔라면 (1.5.6.13)
두부된장국 (5.6)
부추겉절이
아망베리치즈 (2)
바싹돼지불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 856.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 200.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 300.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 쌀밥
데친오징어물회 (5.6.8.9.13.16.17.18)
브로콜리맛살샐러드 (1.5.13)
콩나물파채무침 (5)
치킨꿔바로우 (5.6.15.16)
열무김치 (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 60.3
지방(g) : 6.5
비타민A(R.E) : 144.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 145.2
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 김가루밥
오이참깨파스타 (1.5.6.13)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
시금치만다린샐러드 (1.2.5.6.12.13)
연어스테이크 (3)
양배추피클
배추김치(자율) (9)
초코아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 800.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 153.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 104.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 묵은지곤드레밥 (5.6.9)
고추장찌개 (5.6.10)
단호박꿀찜 (13.14)
새콤무생채 (13)
스마일치즈함박 (1.2.5.6.10.12.16)
컵아이스크림 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 297.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 179.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 버터치킨카레 (2.5.6.12.13.15.16.18)
김치콩나물국 (5.9)
도토리묵무침 (5.6.13)
카다이프새우 (9)
오이소박이 (9)
배추김치 (9)
열대과일샐러드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 550.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 220.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 151.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 동치미국수 (1.5.6.9.16)
양배추샐러드 (1.5.12.13)
반마리치킨*양념S (15)
콘립*감자튀김 (2)
미니파인애플
치킨무
제로사이다
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 102.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 69.3
철분(mg) : 7.3



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