경남 진주남중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
진주남중학교 [공립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 진주시 진주대로 900 (칠암동/ 진주남중학교)
전화번호
055-752-0905
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 클로렐라쌀밥
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
유부조림 (5.6.13.18)
(자율)참나물무생채 (13)
양배추샐러드 (1.2.5.6.12)
수제돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 901.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 308.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 제주식 냉밀면 (1.3.5.6.10.13.15)
(자율)견과류멸치볶음 (5.6.13.14)
열무물김치 (9)
쌀밥+김자반 (5)
(아이스)한라봉스무디
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 943.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.7
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 43.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 136.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 쌀밥
애호박된장국 (5.6.9.18)
상추쌈&쌈장 (5.6)
가지나물
제육볶음 (5.6.10.13.18)
달걀말이 (1)
(자율)김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 905.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 232.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 264.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 보리밥
쇠고기국 (5.6.16)
부추치커리겉절이
감자채볶음
코다리강정 (5.6.12.13)
배추김치 (9.13)
(우유)수박화채 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 64.4
지방(g) : 8.7
비타민A(R.E) : 77.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 285.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 팥밥 (13)
북어들깨미역국 (5.6.18)
메추리알돈육장조림 (1.5.6.10.13)
치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18)
삼색나물
(자율)김치 (9)
우리쌀 삼색꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 907.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 306.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
단배추된장국 (5.6.9)
오리불고기&부추겉절이 (5.6.13)
청포묵무침 (5.6.13.16)
*감자채 치즈오븐구이 (2.5.6)
열무김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 869.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 323.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 자장잡채덮밥 (1.5.6.9.10.13.16)
짬뽕국 (2.5.6.9.10.13.17.18)
단무지+양파+볶음춘장 (1.5.6)
만두탕수 (1.5.6.10.12.13.16.18)
(크림슨)포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 912.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 186.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.2
칼슘(mg) : 258.9
철분(mg) : 10.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 옥수수밥
순두부찌개 (2.5.6.8.9.10.16.17.18)
양배추쌈 (5.6)
콩나물무채나물 (5)
비엔나소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
김치전 (5.6.9.10)
(자율)열무물김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 901.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 71.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 167.2
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: (당면)돼지국밥 (9.10)
부추겉절이
(자율)목이버섯오이볶음
파닭전&양념장 (5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 899.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 128.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 290.3
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 율무밥
콩나물무채국 (5.9)
감자조림 (5.6.13)
(자율)모듬쌈&쌈장 (5.6)
대패삼겹구이 (10)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 869.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 55.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 227.0
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 칼국수 (2.6.9.18)
바베큐오븐치킨&감자튀김 (1.2.5.6.12.13.15.18)
겉절이배추김치 (9)
(보)쌀밥+김자반 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 945.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 185.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 670명
요리명: (튀김)치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
김치콩나물국 (5.9)
단무지
*두부고추장양념구이 (5.6.13)
(자율)김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 925.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 181.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 329.0
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 쌀밥
(라면사리)부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
일미땅콩조림 (4.5.6.17)
단배추나물
토페이도 새우튀김 (1.2.5.6.9.13)
오이소박이 (9)
(자율)묵은지 된장찜 (5.6.9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 928.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 67.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 233.6
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
(초복)누룽지닭인삼탕 (15)
부추치커리겉절이
(아요, 하모day)표고버섯당면볶음 (5.6.13.16)
광어살강정 (5.6.12.13)
깍두기 (9)
회오리감자 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 869.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 79.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 107.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 669명
요리명: 우삼겹된장국수 (1.2.5.6.13.16)
도토리묵야채무침 (3.5.6.13)
열무물김치 (9)
(자율)김치 (9)
(보)쌀밥+김자반 (5)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 877.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 197.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 162.4
철분(mg) : 5.9



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