경남 외포중학교 2025년 1월 급식 식단표

HOME > 외포중학교 급식식단정보 > 경남 외포중학교 2025년 1월

기본정보

학교명
외포중학교 [사립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 거제시 장목면 옥포대첩로 942 / 외포중학교 (장목면)
전화번호
055-636-6106
홈페이지



TOP
학교상세정보
학사일정
학교시간표
👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 01월 급식 식단표

👉 2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 97명
요리명: 통밀밥 (6)
조랭이떡국 (1.5.6.18)
파채무침 (5.6.13)
한우불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
쌈장(자율) (5.6.13)
우유 (2)
친환경딸기
모듬쌈(자율)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 699.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 198.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 77.1
칼슘(mg) : 306.0
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 97명
요리명: 찹쌀밥
팽이계란국 (1.5.6)
거제죽순잡채 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
해물자장밥 (5.6.9.13.16.17)
우유 (2)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 859.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.4
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 217.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 375.5
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 97명
요리명: 율무밥
쇠고기당면전골 (5.6.13.16.18)
우엉조림 (5.6.13)
무쌈
바람떡
훈제오리
총각김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 813.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 95.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 301.8
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 97명
요리명: 클로렐라쌀밥
청국장찌개 (5.6.9.16.18)
매콤한콩나물무침 (5.6)
수제생선까스*타르타르소스 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
우유 (2)
친환경딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 737.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 126.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 68.2
칼슘(mg) : 390.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 97명
요리명: 찹쌀밥(자율)
하얀짬뽕 (5.6.9.13.17.18)
겨울초겉절이(자율) (13)
꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
골드파인애플
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 887.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 225.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 54.9
칼슘(mg) : 317.8
철분(mg) : 9.8
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 97명
요리명: 검정쌀밥
돼지국밥 (5.6.9.10.13.18)
시금치나물 (5.6.18)
오징어김치전 (1.6.9.17)
깍두기 (9)
우유 (2)
천혜향
맛김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
칼로리정보: 744.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 331.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 56.3
칼슘(mg) : 273.3
철분(mg) : 3.3



주변 학교 급식 식단표

🔗 거제고현중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 거제장평중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 거제제일중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 거제중앙중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 거제중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 계룡중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 동부중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 둔덕중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 성포중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 수월중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 신현중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 옥포성지중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 옥포중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 장목예술중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )

🔗 지세포중학교 2025년 급식 식단표 보기 (경남 거제시 )