경남 외암초등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
외암초등학교 [공립]
영문학교명
weiam Elementary School
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경상남도 함안군 여항면 여항로 62 (여항면, 외암초등학교)
전화번호
055-582-2527
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 팥밥
대합살미역국(외암) (5.6.9.18)
시금치나물무침(외암) (5.6)
쇠고기불고기(외암) (5.6.13.16)
삼치구이+양념장(0903) (5.6)
배추김치(외암) (9)
쌈장(기본-외암) (5.6.13)
우유(외암) (2)
레드벨벳조각케익 (1.2.5.6)
친환경쌈(상추,깻잎)(외암)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 외국산치어국내양식
미꾸라지 수산가공품 : 외국산치어국내양식
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.0
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 354.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 210.7
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 카레라이스(외암) (2.5.6.10.12.13.16)
팽이버섯된장국(외암) (5.6.9)
양상추샐러드-야채만
갈릭닭윙구이(초) (5.6.12.13.15)
배추김치(외암) (9)
참깨요거트소스 (1.2.5.13)
우유(외암) (2)
딸기(초)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 외국산치어국내양식
미꾸라지 수산가공품 : 외국산치어국내양식
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 678.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 67.5
칼슘(mg) : 191.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 홍국쌀밥(외암)
쇠고기무맑은국(외암) (5.6.8.9.16.18)
메추리알장조림(초) (1.5.6.13)
감자피망채소볶음(초)
오븐깐풍새우 (1.5.6.9.13.18)
배추김치(외암) (9)
우유(외암) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 외국산치어국내양식
미꾸라지 수산가공품 : 외국산치어국내양식
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 673.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 118.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 125.2
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 칠색보리밥(외암)
장어국(외암) (5.6)
연잎에싼오리훈제(초)
김잔파무침 (5.6.13)
무쌈(데이5-초)
배추김치(외암) (9)
우유(외암) (2)
사과(조각)(외암)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 외국산치어국내양식
미꾸라지 수산가공품 : 외국산치어국내양식
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 684.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 135.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 찹쌀밥(외암)
한우곰탕+국수사리 (5.6.16)
콩나물무침(외암) (5.6)
매콤어묵버섯볶음 (1.5.6.13)
오징어김치전 (1.5.6.9.13.17)
나박김치(외암) (9)
귤(초)
우유(외암) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 외국산치어국내양식
미꾸라지 수산가공품 : 외국산치어국내양식
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 695.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 61.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 109.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 유니자장면(외암) (1.2.5.6.10.13.18)
누룽지숭늉(초)
왕교자군만두&초간장(외암) (1.5.6.10.13.15.16.18)
!얇은단무지
우유(외암) (2)
골드키위(초)
발효유-마시는딸기요구르트(초) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 외국산치어국내양식
미꾸라지 수산가공품 : 외국산치어국내양식
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 54.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 85.0
칼슘(mg) : 177.1
철분(mg) : 5.8



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