제주 구좌중앙초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
구좌중앙초등학교 [공립]
영문학교명
KUJWAJOONGANG ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
제주특별자치도 제주시 구좌읍 월정7길 1 (구좌읍)
전화번호
064-780-7500
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 61명
요리명: 흑미잡곡밥(현미50%)
봄동들깨된장국 (5.6)
참나물무침 (5.6)
마카로니참깨소스샐러드 (1.5.6.13)
돼지고기고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 608.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.5
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 257.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.8
칼슘(mg) : 403.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 훈제오리볶음밥
무된장국 (5.6)
오이무비트피클 (13)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
멜론
토마토피자(수제) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 649.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 198.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 423.4
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 현미잡곡밥(현미50%)
쇠고기미역국 (5.6.16)
숙주나물삼색무침
도토리묵/양념장 (5.6.13)
닭고기바베큐구이(닭다리살) (5.6.12.13.15)
배추김치 (9.13)
사과
감귤쥬스(무농약)아침 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 599.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.8
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 75.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 85.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 기장잡곡밥(현미50%)
조랭이떡국 (1)
굴소스두부조림(주) (5.6.13.18)
우엉잡채 (5.6.13)
브로콜리/초고추장 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 724.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 229.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 66.6
칼슘(mg) : 438.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 수수잡곡밥(현미50%)
들깨시락국 (5.6)
시금치무침 (5.6)
감자삼색볶음 (5)
떡갈비 (1.2.5.6.13.16)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 653.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 349.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 67.4
칼슘(mg) : 467.2
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 흑미잡곡밥(현미50%)
청국장찌개 (5.6.16)
풋마늘장아찌(선택) (5.6.13)
미역줄기볶음 (5.6.13)
케이준샐러드 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 648.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.3
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 168.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 385.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 오색비빔밥 (5.6.13)
숭늉(나트륨 줄이기)
계란후라이 (1.5)
사과동치미 (13)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)

꿀송편
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 718.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 277.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 335.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 보리잡곡밥(현미50%)
몸국 (3.10)
삼치데리야끼소스구이 (5.6.13)
녹두묵김가루무침 (5.6.13)
돌나물사과샐러드/초고추장(선택) (5.6.13)
배추김치 (9.13)
호상요구르트(아침) (2)
시리얼과일샐러드(딸기) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 570.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 290.7
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 흑미잡곡밥(현미50%)
콩가루배추국 (5.6)
돼지고기수육 (5.6.10)
상추쌈 (5.6.13)
오이무생채 (13)
해물부추전 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 675.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.5
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 259.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 449.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 보리잡곡밥(현미50%)
어묵탕 (1.5.6)
매콤콩나물무침 (5)
오이고추된장무침 (5.6)
탕수육(꿔바오러우) (1.5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 683.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 155.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.0
칼슘(mg) : 420.3
철분(mg) : 8.6
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 흑미잡곡밥(현미50%)
마라탕(국) (5.6.13.15.16.18)
꽈리고추연근조림 (5.6.13)
오이사과무침 (13)
갈치튀김 (5.6)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 590.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 136.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 48.4
칼슘(mg) : 326.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 볶음밥(양저우차오판)/자장소스 (1.5.6.9.10.13.16.18)
팽이버섯장국 (5.6)
양상추샐러드/유자소스 (13)
알감자버터구이 (2.13)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 658.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 215.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 68.0
칼슘(mg) : 411.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 수수잡곡밥(현미50%)
배추된장국 (5.6)
닭볶음(신장따판지) (5.6.13.15)
깻잎겉절이 (5.6.13)
숙주느타리들깨무침
배추김치 (9.13)
사과
한라봉쥬스(아침) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 611.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 173.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 255.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 기장잡곡밥(현미50%)
아욱수제비 (5.6)
감자가지조림(띠산센) (5.6.13)
오이파프리카/쌈장 (5.6.13)
콩고기불고기(비건) (1.5.6.13)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 660.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 233.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 408.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 흑미잡곡밥(현미50%)
시금치토장국 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
브로콜리무침 (5.6)
감자허브구이
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 674.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.2
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 264.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 68.7
칼슘(mg) : 376.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 현미잡곡밥(현미50%)
쇠고기당면국 (1.5.6.16)
꽁치김치조림 (9.13)
콩나물무침 (5)
야채모둠튀김(채) (1.5.6)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 611.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 158.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 462.2
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 멸치국수(쪽파) (5.6)
봄동겉절이 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
딸기
바람떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 618.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 170.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.6
칼슘(mg) : 508.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 기장잡곡밥(현미50%)
건새우근대된장국 (5.6.9)
상추쌈 (5.6.13)
으깬감자샐러드 (1.5)
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
사과주스(아침) (13)
양파장아찌 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 572.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 220.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 78.0
칼슘(mg) : 357.3
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 보리잡곡밥(현미50%)
북어포콩나물국 (5.6)
닭고구마조림 (5.6.13.15)
두부쑥갓무침 (5.6)
연근전 (1.5.6)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 675.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 279.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 405.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 흑미잡곡밥(현미50%)
감자옹심이 (17)
두부찜/부추양념장 (5.6.13)
시금치무침 (5.6)
쇠고기불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9.13)
우유(아침) (2)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우
돼지고기 : 제주산 무항생제 2등급 이상
닭고기 : 제주산 1등급 무항생제
쌀 : 국내산 친환경쌀
배추 : 국내산 식재료 직접담금
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
명태 : 러시아
칼로리정보: 698.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 323.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 59.1
칼슘(mg) : 414.4
철분(mg) : 5.3



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