제주 중문초등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
중문초등학교 [공립]
영문학교명
JUNGMUN ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 천제연로 231 (중문동)
전화번호
064-730-5600
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 823명
요리명: 찹쌀밥-초
사골조랭이떡국 (5.6.13.16)
돼지고기김치볶음 (5.6.9.10)
*건파래볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
조각배(후식)
요거톡/링&초코볼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 596.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 187.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 273.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 823명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
콩나물된장국 (5.6)
레몬무쌈
닭살야채볶음 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
두부텐더샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 620.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.6
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 174.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 290.2
철분(mg) : 1.5
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 823명
요리명: 기장밥-초
사골우거지국 (5.6.13.16)
삼치살데리야끼구이 (5.6.13)
시금치나물 (5.6)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 645.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.4
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 330.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 339.7
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 823명
요리명: 찰보리밥-초
미역된장국 (5.6)
돼지고기야채볶음 (5.6.10.13)
해물대파전 (1.2.5.6.9.17.18)
배추김치 (9)
제주감귤(후식)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 641.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 173.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 369.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 823명
요리명: 비빔밥(채식) (1.2.5.6.12.13)
무채된장국 (5.6)
*야채달걀찜 (1)
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
안흥쌀찐빵(후식50g) (1.2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 581.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 317.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 379.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 찰현미밥-초
*순두부찌개 (1.5.9.10)
치즈불닭(떡) (2.5.6.13.15)
도시락김(돌김)
배추김치 (9)
사과망고주스 (13)
샤인머스켓청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 541.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.6
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 78.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 105.1
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 찹쌀밥-초
햄모둠찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
새우살브로콜리볶음 (2.5.9.13)
*바베큐폭립 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
푸딩과일샐러드 (1.2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 685.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.6
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 172.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.5
칼슘(mg) : 329.1
철분(mg) : 2.0



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