제주 중문초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
중문초등학교 [공립]
영문학교명
JUNGMUN ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 천제연로 231 (중문동)
전화번호
064-730-5600
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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 찰보리밥-초
감자된장찌개 (5.6)
가지양파볶음-초 (5.6.13.18)
굴림만두구이 (1.5.6.10.13.16.18)
임연수살카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 649.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 125.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 339.9
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 쇠고기볶음밥 (5.6.13.16.18)
미소된장국 (5.6)
건미역초무침 (13)
배추김치 (9)
소떡갈떡꼬치 (1.2.5.6.10.15.16)
우유 (2)
애플망고주스(후식) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.0
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 166.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 393.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 찰현미밥-초
*순두부백탕 (5.9)
잡채(야채) (5.6.13)
돼지고기야채볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
제주친환경감귤주스 (13)
*그린키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 488.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 7.7
비타민A(R.E) : 63.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 68.1
칼슘(mg) : 95.0
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 찰흑미밥
북어포무국 (5.6)
닭날개양념구이 (5.6.13.15)
알감자조림 (5.6.13)
양배추쌈장무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 612.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 157.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 354.7
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
콩나물김치국 (5.6.9)
고구마맛탕(후식) (5.13)
훈제연어데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
자두(과일후식)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 643.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 125.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 348.9
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 찰보리밥-초
팽이미역된장국 (5.6)
돼지갈비찜(떡) (5.6.10.13)
콘치즈달걀찜 (1.2.5.13)
*건파래볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 698.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 273.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 554.1
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 한우쌀국수 (6.10.12.13.15.16)
짜조롤튀김+칠리소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
코코넛미니도넛 (1.2.5.6)
우유 (2)
열대과일그린샐러드 (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 574.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.6
단백질(g) : 19.5
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 299.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 281.6
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 찰현미밥-초
사골조랭이떡국 (5.6.13.16)
열무된장무침 (5.6.13)
고구마치즈돈까스(완) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
하우스감귤(후식)
*블루베리요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 531.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 9.7
비타민A(R.E) : 95.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 218.3
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 기장밥-초
아욱된장국 (5.6)
볶음우동(돼지고기) (5.6.10.13.18)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
야채쌈(상추,쌈채소)/쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 256.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 366.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 차조밥
오색어묵탕 (1.2.5.6.7.9.13.18)
알감자조림 (5.6.13)
오징어야채볶음(소면) (5.6.13.17)
배추김치 (9)
우유 (2)
천도복숭아(후식) (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 641.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 174.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 390.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 찹쌀밥-초
순두부찌개(달걀) (1.5.9.10)
건새우애호박볶음 (5.9)
수제떡갈비 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
토마토(꿀) (12)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 566.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.2
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 150.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 416.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 해물칼국수 (5.6.9.13.18)
쪽파무침 (5.6.13)
멸치볶음(꽈리) (5.13)
콘푸레이크핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 166.6
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 399.0
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 찰현미밥-초
쇠고기무국 (5.6.13.16)
삼치살데리야끼구이 (5.6.13)
야채비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
사과주스(아침) (13)
십원빵(후식) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 570.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.0
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 43.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 65.9
칼슘(mg) : 66.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 776명
요리명: 찰보리밥-초
햄모둠찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
감자채볶음
수제치킨까스/허니머스터드소스 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
아이스슈퍼볼(쿠키앤초코) (1.2.5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 664.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.2
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 188.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 311.5
철분(mg) : 1.9



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