서울 명덕여자고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
명덕여자고등학교 [사립]
영문학교명
Myungduk Girls’ High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 강서구 강서로47길 34-10 (내발산동)
전화번호
02-2664-8815
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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 👉 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 조식
급식인원수: 737명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6)
얼갈이된장국 (5.6)
진미채무침 (5.6.13.17)
허니간장불고기 (10)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
사과
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 수산가공품 : 백진미-페루
비고 :
칼로리정보: 1103.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 210.4
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 164.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 161.3
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-06-03(화)
식사명: 조식
급식인원수: 737명
요리명: 쌀밥
쇠고기무국 (5.6.16)
삼치구이 (5.6)
계란찜 (1)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
텐더샐러드 (1.5.6.12.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 매실된장삼치살-국산
칼로리정보: 182.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 17.1
단백질(g) : 11.0
지방(g) : 7.5
비타민A(R.E) : 92.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 77.1
철분(mg) : 1.4
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 조식
급식인원수: 737명
요리명: 쌀밥
소고기표고죽 (1.5.6.13.16)
연두부맑은국 (5.6)
쇠고기장조림 (1.5.6.13.16)
오이지무침 (13)
스팸구이*케찹 (2.5.6.10.12.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 순두부-외국산
비고 :
칼로리정보: 418.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 23.0
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 76.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 130.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 조식
급식인원수: 737명
요리명: 쌀밥
아욱된장국 (6.5)
두부조림 (5.6.13)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
쿠스쿠스샐러드 (1.2.5.6.12.13.16)
닭살카레볶음 (2.5.6.12.15.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
바나나
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
비고 :
칼로리정보: 1256.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 226.3
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 70.0
칼슘(mg) : 413.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 조식
급식인원수: 737명
요리명: 쌀밥
계란국 (1.5.6)
버섯불고기 (5.6.13.16.18)
해쉬브라운*케찹 (5.6.12)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
꼬마나또 (5.6)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 622.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 137.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 134.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 조식
급식인원수: 731명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6)
나주곰탕 (5.6.15.16)
미니돈까스 (5.6.10.12.16)
굴비구이 (5.6)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
방울토마토 (12)
보코치니샐러드 (2.6.12)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 나주곰탕(사태)-호주, 사골-외국
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 굴비-국산
칼로리정보: 778.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 128.0
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 154.0
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 조식
급식인원수: 731명
요리명: 쌀밥
감자옹심이국 (1.2.3.5.6.10)
바싹대패불고기 (5.6.10.16)
전복버터구이 (2.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
메론
콥샐러드 (1.2.5.12.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 636.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 15.3
지방(g) : 6.4
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 137.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 조식
급식인원수: 731명
요리명: 쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
로스팅덕*야채무침 (1.2.4.5.6.16.18)
맛김치 (9)
깻잎지 (5.6)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1166.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 213.9
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 149.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 281.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 조식
급식인원수: 731명
요리명: 쌀밥
야채죽 (1.5.6)
쇠고기배추국 (5.6.16)
바질토마토샐러드 (2.5.6.12.13.16)
양념닭목살구이 (2.5.6.10.12.15.16.18)
동그랑땡전 (5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 514.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.1
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 78.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 59.1
칼슘(mg) : 159.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-06-14(토)
식사명: 조식
급식인원수: 93명
요리명: 쌀밥
맑은콩나물국 (5.6)
계란장조림 (1.5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
도시락김
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
바나나
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 575.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.4
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 60.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 97.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 조식
급식인원수: 732명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
쇠고기무국 (5.6.16)
두부조림 (5.6.13)
에그토르티야 (1.2.5.6.10.12.17.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
사과
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 에그토르티야-국산, 베이컨-미국
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
비고 :
칼로리정보: 718.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 204.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 조식
급식인원수: 735명
요리명: 쌀밥
매운콩나물국 (5.6)
메로구이
한우한돈완자츠쿠네 (5.6.10.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
토마토샐러드 (6.12.14)
골드키위
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 메로-원양산
칼로리정보: 378.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 65.2
단백질(g) : 18.3
지방(g) : 4.4
비타민A(R.E) : 62.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 124.9
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 조식
급식인원수: 735명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6.10)
물만두국 (1.5.6.10.16)
오이무침 (5.6.9.13)
열탄오리불고기 (5.6.9.12.16.18)
하트가마보꼬 (1.8.12)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
메론
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 724.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 110.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 122.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 조식
급식인원수: 735명
요리명: 쌀밥
누룽지
아욱된장국 (5.6)
갈빗살양념구이 (5.6.13.16.18)
오믈렛*케찹 (1.2.12)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
믹스넛샐러드 (5.6.12.14)
크림슨포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 미국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1502.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 258.0
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 213.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 137.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 조식
급식인원수: 735명
요리명: 장조림계란밥 (1.2.5.6.13.16)
쑥갓어묵국 (5.6)
콩자반 (5.6.13)
토마토함박스테이크 (2.5.6.10.12.15.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 886.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 242.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 69.0
칼슘(mg) : 205.4
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-06-21(토)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 쌀밥
버터치킨카레 (2.5.12.15)
일식장국 (5.6)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
돌돌고기떡말이 (2.5.6.10.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
방울토마토 (12)
간장무채장아찌 (5.6.8.9.18)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
비고 :
칼로리정보: 1331.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 181.7
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 46.2
비타민A(R.E) : 126.5
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 378.1
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 조식
급식인원수: 735명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6.16)
얼갈이된장국 (5.6)
열탄불고기 (5.6.10)
비프라구파스타 (2.5.6.12.13.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
사과호두샐러드 (2.14)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 라구소스-호주
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 525.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.2
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 128.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 289.8
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 조식
급식인원수: 55명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
순살찜닭 (2.5.6.13.15.16)
연두부*양념장 (5.6.13)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
훈제연어샐러드 (1.2.5.6.13)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 :
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 연두부-국산
비고 : 훈제연어-칠레
칼로리정보: 640.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 121.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 112.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 조식
급식인원수: 55명
요리명: 쌀밥
전복죽 (1.5.6.18)
육개장 (1.5.16)
갈치구이 (5.6)
용가리치킨*머스터드 (1.2.5.6.13.15.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
바나나
단호박카프리제 (2.13.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
갈치 : 모로코
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 978.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 126.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 236.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 조식
급식인원수: 55명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6)
떡국 (1.5.6.16)
도토리묵*양념장 (5.6.13)
시금치나물
연잎훈제오리*야채무침 (1.5.6.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (1.2.4.5.6.10.14.18)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1032.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.6
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 282.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.0
칼슘(mg) : 118.2
철분(mg) : 2.8



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