서울 명덕고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
명덕고등학교 [사립]
영문학교명
Myungduk High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 강서구 강서로47길 34-10 (내발산동/명덕고등학교)
전화번호
02-2664-8817
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 09월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 👉 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-09-01(월)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
두부조림 (5.6.13)
연잎훈제오리*야채무침 (1.5.6.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
감자샐러드 (1.2.5)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
비고 :
칼로리정보: 795.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 107.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 172.9
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-09-02(화)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 쌀밥
아욱된장국 (5.6)
시금치프리타타 (1.2.5.10.12)
숯불닭갈비 (2.5.6.15.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
파인애플
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 베이컨-외국산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 668.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.6
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 307.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.8
칼슘(mg) : 280.3
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-09-03(수)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 쌀밥
감자옹심이국 (1.2.3.5.6.10)
도토리묵야채무침
한우간장불고기 (5.6.16)
도시락김
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
메론
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1449.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 275.1
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 86.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 144.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-09-04(목)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 쌀밥
전복죽 (1.5.6.18)
김치국 (2.5.6.7.9.13.16.18)
쇠고기장조림 (1.5.6.13.16)
오이지무침 (13)
어묵볶음 (2.5.6.9.13.16.17.18)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 521.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.3
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 8.4
비타민A(R.E) : 82.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 167.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-09-05(금)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 쌀밥
물만두국 (1.5.6.10.16)
동그랑땡전 (5.6.10.12.16)
가자미구이 (2.5.6.12.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
꼬마나또 (5.6)
방울토마토 (12)
텐더샐러드 (1.5.6.12.15)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 가자미-미국
칼로리정보: 698.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 144.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 172.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-09-06(토)
식사명: 조식
급식인원수: 9명
요리명: 쌀밥
건새우무국 (5.6.9)
계란장조림 (1.5.6.13)
숯불고기숙주볶음 (10)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
매실간장마늘쫑 (5.6)
사과
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 건새우-중국
칼로리정보: 561.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 43.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 102.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-09-08(월)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6)
배추된장국 (5.6)
계란찜 (1)
오리열탄불고기 (5.6.9.12.16.18)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
훈제연어샐러드 (1.2.5.6.13)
사과
원산지정보: 오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 훈제연어-칠레
칼로리정보: 751.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 178.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 53.6
칼슘(mg) : 185.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-09-09(화)
식사명: 조식
급식인원수: 44명
요리명: 쌀밥
연두부맑은국 (5.6)
순살찜닭 (2.5.6.13.15.16)
전복버터구이 (2.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
크림슨포도
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 순두부-외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 536.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.1
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 119.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-09-10(수)
식사명: 조식
급식인원수: 44명
요리명: 콩나물밥*양념장 (5.6.13.16)
소고기무국 (5.6.16)
고갈비양념구이 (5.6.7.13)
미니스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
방울토마토 (12)
그린샐러드 (5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 육즙팡팡미니스테이크-호주,뉴질랜드산
돼지고기 식육가공품 : 육즙팡팡미니스테이크-국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1239.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 220.4
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 112.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 151.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-09-11(목)
식사명: 조식
급식인원수: 44명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.4.5.6)
얼갈이된장국 (5.6)
치즈코돈부르 (1.2.5.6.12.15.17.18)
오믈렛*케찹 (1.2.12)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
바나나
자몽파스타샐러드 (2.6.12.13)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 874.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 108.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 521.0
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-09-12(금)
식사명: 조식
급식인원수: 44명
요리명: 쌀밥
단호박죽
떡국 (1.5.6.16)
쿠스쿠스샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16)
멸치유자청볶음 (5.13.14)
화덕구이닭다리살*야채무침 (1.2.5.6.13.15.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨-미국
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 550.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 240.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 44.9
칼슘(mg) : 148.6
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-09-13(토)
식사명: 조식
급식인원수: 11명
요리명: 쌀밥
갈릭키마카레 (5.6.10.12.15)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.16.18)
스크램블에그 (1.2.12)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
바나나
간장무채장아찌 (5.6.8.9.18)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 함박스테이크-호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1277.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 186.4
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 160.2
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.5
칼슘(mg) : 249.5
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-09-15(월)
식사명: 조식
급식인원수: 44명
요리명: 쌀밥
육개장 (1.5.16)
소세지야채볶음 (5.10.12.13.16)
크런치어니언연어스테이크 (1.2.5.6.13)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 연어-칠레
칼로리정보: 524.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.9
단백질(g) : 18.9
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 115.7
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-09-16(화)
식사명: 조식
급식인원수: 680명
요리명: 쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
두부조림 (5.6.13)
무화과연근조림 (5.6.13)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
소고기야채무쌈말이 (1.5.6.8.13.16.18)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
비고 :
칼로리정보: 658.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 140.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 53.5
칼슘(mg) : 325.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-09-17(수)
식사명: 조식
급식인원수: 680명
요리명: 쌀밥
쇠고기배추국 (5.6.16)
바질토마토샐러드 (2.5.6.12.13.16)
비프라구파스타 (2.5.6.12.13.16)
닭다리살스테이크 (5.15.16)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 비프라구소스-호주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 605.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.1
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 68.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 239.3
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-09-18(목)
식사명: 조식
급식인원수: 680명
요리명: 쌀밥
누룽지
쑥갓어묵국 (5.6)
계란장조림 (1.5.6.13)
갈빗살양념구이 (5.6.13.16.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
방울토마토 (12)
곰피브로콜리초회 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 미국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 753.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 141.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 178.9
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-09-19(금)
식사명: 조식
급식인원수: 680명
요리명: 쌀밥
빵 (2.5.6)
시래기된장국 (5.6)
도토리묵*양념장 (5.6.13)
한우대패불고기 (5.6.16.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
텐더샐러드 (1.5.6.12.15)
크림슨포도
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 670.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 14.0
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 129.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 163.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-09-20(토)
식사명: 조식
급식인원수: 70명
요리명: 쌀밥
김치국 (2.5.6.7.9.13.16.18)
매콤어묵볶음 (5.6.9.13.16.17.18)
에그토르티야 (6.10.18.1.2.5)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
방울토마토 (12)
김자반 (5)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 195.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 157.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-09-22(월)
식사명: 조식
급식인원수: 680명
요리명: 소고기표고밥*양념장 (16)
야채죽 (1.5.6)
황태무국 (1.5.6)
울외장아찌
토마토함박스테이크 (2.5.6.10.12.15.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
감자샐러드 (1.2.5)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
비고 : 북어채-러시아
칼로리정보: 625.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 87.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 148.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-09-23(화)
식사명: 조식
급식인원수: 680명
요리명: 쌀밥
야채죽 (1.5.6)
빵 (2.5.6)
된장찌개 (5.6)
꽈리고추갑오징어볶음 (5.6.13.17)
별카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.13)
시리얼 (2.4.5.6.10.14.18)
포도샐러드 (2.5.6.12.14)
메론
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
오징어 수산가공품 : 갑오징어-외국산
비고 :
칼로리정보: 772.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 216.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 74.7
칼슘(mg) : 231.7
철분(mg) : 4.4



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