서울 진선여자고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
진선여자고등학교 [사립]
영문학교명
Jinseon Girls’ High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 강남구 선릉로85길 27 (진선여자고등학교/역삼동)
전화번호
02-2148-0400
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
해물짬뽕&면 (3.5.6.9.17.18)
한입스틱단무지
자차이무침 (13)
레몬크림새우 (1.5.6.9.13)
깍두기 (9)
아이스크림(빠삐코초코) (2.5)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 호주
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 494.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 93.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 172.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 참치채소비빔밥 (5.6.13.16.18)
미역오이냉국 (13)
건새우마늘쫑볶음 (5.6.9)
볼어묵파프리카볶음 (1.5.6.13)
회오리감자 (5.6)
포기김치 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 762.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 162.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 205.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 찰옥수수밥
딸기아이스크림롤케이크 (1.2.5.6)
쇠고기육개장 (1.5.6.16)
연두부&양념장 (5.6.13)
오색떡돼지갈비찜 (5.6.10.13)
비름나물무침 (5.6)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 952.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 210.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 191.5
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 찰흑미밥
순댓국 (5.6.9.10.13.16.2)
매운알감자조림 (5.6.13)
오이적양파초무침 (13)
장어강정 (5.6.12.13)
포기김치 (9)
트러플베이컨샐러드&드레싱 (5.6.10.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
비고 : 장어:국산
칼로리정보: 1036.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.8
단백질(g) : 60.2
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 125.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
까르보나라떡볶이 (2.5.10.13)
매콤멸치조림 (5.6.13)
만두강정 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
석류수박화채 (13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 910.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.2
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 181.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 201.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 칼슘기장밥
후식파이(메이플피칸,생지) 41.5g (1.2.5.6.14)
별별떡국 (1.16)
메추리알사각곤약조림 (1.5.6.13)
깻잎오리주물럭 (5.6.13)
콩나물맛살겨자채 (1.5.6.8.13)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 892.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 237.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 201.2
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 960명
요리명: 발아현미밥
연포탕 (5.18)
미트볼채소조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
참나물들깨무침 (13)
치킨가스&로제소스 (1.5.6.12.13.15.18)
수제배추겉절이 (13)
자두
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
칼로리정보: 1034.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 46.6
비타민A(R.E) : 81.3
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 159.0
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
안동찜닭&넙적당면 (5.6.13.15.16)
미나리무생채무침 (13)
나박김치 (9)
무조미김&양념장 (5.6.13)
노티드퍼플팜주스 (2.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 891.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.1
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 208.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 173.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 발아현미밥
쇠고기미역국 (16)
브로콜리두부무침 (5)
비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
참치스크램블에그 (1.5)
포기김치 (9)
망고아이스과일샐러드
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 981.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 256.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 74.8
칼슘(mg) : 164.2
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 낙지채소덮밥 (5.6.13)
팽이유부장국 (5.6)
오복지무침
한입떡갈비&소스 (5.6.10.13.15.16)
백김치 (9)
흰우유 (2)
팥빙수 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1641.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 76.3
지방(g) : 54.6
비타민A(R.E) : 338.8
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 485.2
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 보리밥
무뼈감자탕 (2.5.6.10)
우엉채햄조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
도토리묵상추무침 (5.6.13)
고등어구이&와사비간장 (5.6.7.13)
깍두기 (9)
치즈샐러드&오리엔탈 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 805.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 103.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 224.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 칼슘강화쌀밥
닭다리장각녹두죽 (2.6.15.18)
장충동식족발&쌈장&새우젓 (5.6.9.10)
모듬장아찌 (5.6)
실곤약채소무침(중) (5.6.13)
포기김치 (9)
쿨피스제로캔 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1372.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 86.5
지방(g) : 46.3
비타민A(R.E) : 235.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 132.9
칼슘(mg) : 367.5
철분(mg) : 5.0



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