서울 서서울생활과학고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
서서울생활과학고등학교 [사립]
영문학교명
Seoseoul Life Science High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 구로구 오리로 1355-10 / 서서울생활과학고등학교 (궁동)
전화번호
02-2613-5272
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 칼슘찹쌀밥(서서울)
된장찌개((서서울)) (5.6)
가지나물((서서울)) (5.6.13.18)
미역줄기볶음((서서울)) (5)
고추장불고기(서서울) (5.6.10.13)
깍두기((서서울)) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1031.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.9
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 155.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 496.7
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 잡곡밥
맑은순두부국((서서울)) (1.5.6)
고등어고사리조림(서서울) (5.6.7.13)
파프리카무생채 (13)
베이컨감자채볶음((서서울)) (5.10.13)
배추김치(완)((서서울)) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 895.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.9
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 120.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 52.1
칼슘(mg) : 260.7
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 백미밥(서서울)
들깨무채국((서서울)) (5.6)
사각어묵볶음((서서울)) (1.5.6.13)
닭볶음탕(서서울) (5.6.13.15)
배추김치(완)((서서울)) (9.13)
파래김자반((서서울)) (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1298.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 175.5
단백질(g) : 64.0
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 278.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 330.8
철분(mg) : 9.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 칼슘찹쌀밥(서서울)
순두부찌개((서서울)) (1.5.6.9.13.17.18)
고기왕만두 (2.5.6.10.13.15.16.18)
콩나물무침((서서울)) (5)
훈제오리&치폴레마요(서서울) (1.2.5.6.15.16.18)
깍두기((서서울)) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 956.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 42.3
비타민A(R.E) : 91.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 325.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 백미밥(서서울)
소고기무국((서서울)) (5.6.16)
깻잎순나물((서서울)) (5.6)
돈육숙주볶음((서서울)) (5.6.10.13.18)
배추김치(완)((서서울)) (9.13)
연두부&양념장((서서울)) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 754.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 176.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 226.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 잡곡밥
감자탕((서서울)) (5.6.10.13.16)
옥수수계란찜 (서서울) (1.13)
제육볶음((서서울)) (5.6.10.13)
도라지양념구이 (5.6.13)
깍두기((서서울)) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1058.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 60.6
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 284.8
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 225.6
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 찹쌀현미밥
시래기된장국((서서울)) (5.6)
골뱅이야채무침(서서울) (5.6.13.17)
새송이&팽이버섯양념구이 (5.6)
콰트로치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치(완)((서서울)) (9.13)
과일(자두)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 177.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 263.3
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 짜장밥(서서울) (2.5.6.10.15.16)
파송송계란국((서서울)) (1.5.6)
베이컨마늘쫑볶음 (10.13)
크리스피돈강정 (2.5.6.10.16)
배추김치(완)((서서울)) (9.13)
반달단무지(서서울)
후식(노티드퍼플팜주스) (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 902.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.7
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 57.8
칼슘(mg) : 203.4
철분(mg) : 11.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 칼슘기장밥
사골떡국((서서울)) (1.13.16)
참나물무침((서서울)) (5.6)
비엔나야채볶음(서서울) (5.6.10.12.13.16)
임연수버터구이((서서울)) (2.5.6)
깍두기((서서울)) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 877.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 94.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 159.8
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 칼슘찹쌀밥(서서울)
들깨미역국(서서울) (5.6)
매운돼지갈비찜((서서울)) (5.6.10.13.18)
아삭이고추된장무침((서서울)) (5.6.13)
한식잡채((서서울)) (5.6.10.13)
배추김치(완)((서서울)) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 113.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 282.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 잡곡밥
북어콩나물국(서서울) (1.5.6)
로제미니미트볼조림 (2.5.6.10.12.15.16.18)
안동찜닭((서서울)) (2.5.6.10.13.15.16)
두부쑥갓무침(서서울) (5)
배추김치(완)((서서울)) (9.13)
과일((수박))
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 992.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 239.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 208.5
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 찰옥수수밥(서서울)
참치김치찌개((서서울)) (5.6.9.13.16.18)
오이양파무침((서서울)) (5.6.13)
삼치데리야끼구이(서서울) (5.6.13)
햄쏘옥야채전 (1.5.6.10.12.16)
깍두기((서서울)) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 719.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 54.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 181.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 미니밥((서서울))
투움바파스타(서서울) (2.5.6.9.10.13)
팽이장국(서서울) (5.6)
스크램블에그((서서울)) (1.2.5.6.10.12.16)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치(완)((서서울)) (9.13)
후식(아이스요구르트) (2)
황도샐러드 (1.2.5.11.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1501.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 163.5
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 75.5
비타민A(R.E) : 169.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 329.8
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 백미밥(서서울)
물만두국((서서울)) (1.5.6.7.10.13.15.16.18)
사과오이초무침((서서울)) (13)
돼지불고기((서서울)) (5.6.10.13)
두부김치(서서울) (5.9.13)
깍두기((서서울)) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1155.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.2
단백질(g) : 61.6
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 92.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 331.3
철분(mg) : 8.7



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