서울 서울증산초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울증산초등학교 [공립]
영문학교명
Seoul Jeungsan Elementary School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
서울특별시 은평구 증산서길 61 (증산동)
전화번호
02-373-6305
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 차수수밥
어묵국 (1.5.6.7.13.18)
도라지진미채무침 (5.6.13.17)
수제떡갈비구이 (1.2.4.5.6.10.13.16.18)
웨지감자 (2.5.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
비고 :
칼로리정보: 639.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 152.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 239.1
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 비빔밥 (5.6)
새우살계란국 (1.5.6.9.13)
모짜렐라핫도그 (2.5.6.10.12.13.15.16)
열무김치 (9)
양념고추장 (5.6.13)
마시는요거트 (2)
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 626.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 236.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 285.6
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 흑미밥
쇠고기콩나물국 (5.6.16)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
가자미살버터구이 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 629.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.8
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 142.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 49.7
칼슘(mg) : 279.4
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 귀리밥
홍합미역국 (5.6.18)
노각무침 (13)
김치녹두전 (5.6.9.10)
치킨카레구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
하우스귤
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 637.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 144.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 242.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 642명
요리명: 기장밥
만두국 (1.5.6.10.16.18)
김치볶음 (9.5)
들기름두부부침 (5)
생선살강정 (5.6.13)
파인애플
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 653.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 100.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 256.6
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 차수수밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10)
연두부달걀찜 (1.2.5.9.13)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
하우스귤
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 659.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.5
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 207.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 274.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 644명
요리명: 깍두기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
호박죽 (13)
미니크루아상 (1.2.5.6)
오이김치 (9)
아이스망고
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 613.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 381.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 204.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 흑미밥
시래기된장국 (5.6)
견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14)
단호박오리구이 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
오렌지
우유 (2)
원산지정보: 오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 661.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.6
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 185.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 313.0
철분(mg) : 1.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 642명
요리명: 귀리밥
우동국 (1.5.6.7.13.18)
참나물샐러드 (5.6.13)
치즈돈가스,소스 (2.5.6.10.12.13.16.17.18)
배추김치 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 616.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 157.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 251.7
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 기장밥
닭곰탕 (5.6.15)
가지구이무침 (5.6.12.13.18)
너비아니전 (1.5.6.10.15.18)
배추김치 (9)
찐옥수수 (13)
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 657.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.2
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 117.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 225.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 차수수밥
김치콩나물국 (5.6.9)
돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13)
달걀팬구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
오이김치 (9)
오렌지
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 603.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.2
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 199.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 253.2
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
수제치킨윙튀김 (2.5.6.15)
치즈볼 (1.2.5.6)
무피클
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 587.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 53.3
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 197.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 316.4
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 흑미밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
우엉조림 (5.6.13)
바비큐갈비구이 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 637.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.4
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 134.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 215.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 귀리밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
볼카츠,소스 (1.2.5.6.10.12.16.18)
배추김치 (9)
포도주스 (2.13)
모닝빵 (1.2.5.6)
감자샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 696.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 274.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 기장밥
사골조랭이떡국 (5.6.16)
오향장육 (5.6.10.13.18)
깻잎찜 (5.6.13)
배추김치 (9)
오렌지
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 646.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.4
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 153.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 232.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 차수수밥
햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
쇠고기무조림 (1.5.6.13.16.18)
숙주미나리무침
노각무침 (13)
거봉
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 628.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.4
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 185.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 230.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 훈제오리볶음밥 (1.5.6.12.13.18)
콩나물국 (5.6.9)
오이부추무침 (5.6.9.13)
가래떡튀김,소스 (5.6.12.13)
깍두기 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 619.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 202.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 241.7
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 자장밥 (2.5.6.10.13)
깐풍기 (5.6.12.13.15.18)
군만두 (5.6)
깍두기 (9)
레몬에이드
우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 687.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 162.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 223.3
철분(mg) : 2.1



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