서울 상경중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
상경중학교 [공립]
영문학교명
Sanggyung Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 노원구 동일로227길 61 (상계동/ 상경중학교)
전화번호
02-939-3951
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 김가루주먹밥 (1.5)
로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
팔미어파이 (1.2.5.6)
그린샐러드&오리엔탈드레싱 (5.6.12.13)
모듬피클
모듬열대과일
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 954.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 190.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 203.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 50명
요리명: 낙지비빔밥 (5)
실파달걀국 (1)
타워함박스테이크 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
과일(수박)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.8
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 277.6
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 272.6
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 50명
요리명: 소고기불초밥 (5.16)
LA돈육갈비찜 (5.6.10)
열무국수 (1.5.6.9.16)
꿀토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 665.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 26.0
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 224.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 632.0
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 40명
요리명: 닭다리삼계탕 (15)
오징어초무침(오이,무) (17)
애호박전 (1)
석박지 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 827.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 38.6
단백질(g) : 76.1
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 254.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 61.6
칼슘(mg) : 159.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 무농약백미밥
미역국 (5.6)
소갈비찜 (5.6.13.16)
도라지실채무침 (5.6.13)
베이비증편
배추김치 (9)
과일(수박)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 127.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 183.1
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 무농약칼슘찹쌀밥
근대국 (5.6.9)
송송오이무침 (13)
볼어묵볶음 (1.5.6.13)
수제파닭파닭&소스 (4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
과일(골드파인애플)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 147.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 193.9
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 유부초주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
냉모밀국수 (3.5.6.13)
꼬들단무지무침
배추김치 (9)
통새우꼬치&소스 (1.2.5.6.9.12.13)
과일(바나나)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 66.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 375.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 무농약차수수밥
만두국 (1.5.6.10.16.18)
코다리김치조림 (5.6.9.13)
콩나물무침 (5.6)
도톰동그랑땡전&케첩 (1.2.5.6.10.15.16)
알타리김치 (9)
돼지바아이스크림 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 933.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 253.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 465.9
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 팽이미소국 (5.6)
황도샐러드&소스 (1.2.5.6.11.12.13)
장아찌무침
고구마치즈크로켓&소스 (1.5.6.12)
깍두기 (9)
숙성카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 709.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 18.7
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 134.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 185.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 무농약잡곡밥
지코바치킨&우동사리 (2.5.6.12.13.15.18)
다시마무채국
시금치나물 (5.6)
크레미달걀말이 (1.5.6.8.12)
배추김치 (9)
수제레몬에이드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 311.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 311.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 무농약흑미밥
동태매운탕 (5.6.9)
마늘보쌈(수육) (5.6.10.13)
무말랭이오징어무침 (13.17)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
보쌈김치 (9)
과일(귤)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 903.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 99.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 252.2
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 불고기비빔밥 (5.6.10.13)
실파달걀국 (1)
회오리감자&시즈닝 (5)
열무김치 (9)
약고추장 (5.6.13)
과일(대추방울토마토) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 713.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 157.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 191.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 무농약발아현미밥
맑은양파국 (5.6)
돈육바베큐폭찹 (5.6.10.12.13)
삼색묵&양념장 (5.6)
가자미구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
과일(수박)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 153.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 196.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 옛날도시락컵밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
콩나물국 (5)
오븐닭다리구이 (15)
깍두기 (9)
아이스망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.0
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 203.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 235.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 무농약차조밥
아욱국 (5.6.9)
참나물무침 (5.6)
고르곤졸라또띠아 (1.2.5.6.12.13)
남도식떡갈비 (1.2.5.6.10.15.16.18)
쭈꾸미볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 180.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 316.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 544명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.5.6.8.13.15.18)
유부실파국 (5.6)
아삭고추무침
꼬치없는소떡강정 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
유산균요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 915.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 39.8
비타민A(R.E) : 136.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 285.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 50명
요리명: 수제김밥 (1.2.5.6.10.15.16)
잔치국수 (5.6)
배추겉절이 (9)
과일(수박)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 515.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 530.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 84.5
칼슘(mg) : 219.2
철분(mg) : 7.3



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