서울 상명중학교 2025년 4월 급식 식단표

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기본정보

학교명
상명중학교 [사립]
영문학교명
Sangmyung Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 노원구 덕릉로 553 / 상명중학교 (중계동)
전화번호
02-971-6213
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학급정보학급정보


2025년 04월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-04-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 현미밥(10)
미역미소된장국(9) (5.6)
돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
콩나물무침
파프리카감자채볶음
배추김치 (9)
방울토마토
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
비고 :
칼로리정보: 718.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 267.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-04-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 완두콩밥(10)
닭곰탕 (1.5.15)
오이무침(10) (5.6.13)
매콤볼어묵(10) (1.5.6)
하트떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
석박지 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 117.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 141.5
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-04-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 칼슘찹쌀밥
나가사키짬뽕국 (5.6.8.9.13.16.17.18)
메추리알조림 (1.5.6.13)
청포묵김가루무침(10) (1.5)
갈떡궁합꼬치 (5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 원양,국내산
비고 :
칼로리정보: 934.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 183.7
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 162.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-04-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 차조밥
마라샹궈(10) (1.2.4.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
부추계란국(10) (1.5.6)
반달단무지(10)
목화솜탕수육 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
블랙사파이어 탕후루 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 887.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 134.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 227.8
철분(mg) : 9.6
급식일자: 2025-04-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 굴소스야채볶음밥 (1.5.6.18)
가쓰오우동국(9) (1.2.5.6.9.13)
비엔나케찹조림(10) (2.5.6.10.12.13.15.16)
피쉬앤칩스&타르타르 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
오리엔탈드레싱 (5.6)
양상추샐러드
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산
비고 :
칼로리정보: 944.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 95.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 157.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-04-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 찰보리밥(10)
고추장찌개(10) (5.6.10)
돌나물초장무침 (5.6.13)
돈육간장불고기 (5.6.10.13)
아몬드명엽채볶음 (5.6.13)
열무김치 (9)
조각사과
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
비고 :
칼로리정보: 836.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 156.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-04-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 수수밥(7)
핫도그*케첩(7) (5.6.10.12.15.16.18.1.2)
모둠어묵국(10) (1.5.6)
치커리무침
춘천닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 145.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-04-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 흑미밥(9)
장터국밥 (5.6.16)
방풍나물무침(10)
애호박맛살볶음 (1.5.6.8.9)
고추잡채/꽃빵 (5.6.10.18)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 688.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 9.7
비타민A(R.E) : 61.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 224.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-04-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 칼슘찹쌀밥
옥수수스프 (2.5.6.16)
모둠야채피클(10)
쫄면야채무침(9) (5.6.13)
치즈치킨까스 (1.2.5.6.15.18)
배추김치 (9)
돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
사쪽마늘빵 (2.5.6)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 959.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.0
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 57.3
티아민(mg) : 7.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 382.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-04-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 현미밥(10)
순두부맑은국 (5.6.9)
안동찜닭(10) (5.6.13.15.18)
청경채겉절이(5)
에그완자구이 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 741.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 84.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 302.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-04-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 차조밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
상추겉절이 (5.6.13)
파채돈육볶음 (5.6.10.13.18)
수제감자채전 (6)
석박지 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 882.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.2
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 36.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 138.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-04-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 칼슘찹쌀밥
던킨먼치킨도넛 (1.2.5.6)
다시마뭇국 (5.6)
유채나물
궁중떡볶이(10) (5.6.16)
삼치레몬구이 (1.2.5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 849.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 157.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 306.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-04-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 완두콩밥(10)
김칫국 (9)
숙주나물(10)
투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 미국산,국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.4
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 132.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 376.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-04-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 찰보리밥(10)
알감자엿장조림(7) (5.6.13)
돈육김치찌개 (9) (5.6.9.10.13)
김자반 (5)
오리주물럭(10) (2.5.6.12.13.16.18)
조각멜론(10)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
비고 :
칼로리정보: 902.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 144.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 135.4
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-04-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 자장밥 (1.2.5.6.10.15.16)
유부된장국 (5.6.16)
냉이된장국 (5.6)
삼색계란찜 (1)
무말랭이무침(7) (5.6)
깐쇼새우 (5.9)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
비고 :
칼로리정보: 808.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 178.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 328.0
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-04-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 수수밥(7)
짬뽕수제비(10) (1.5.6.8.9.16.17.18)
들깨불고기(10) (5.6.10.13)
무나물볶음(10)
한입김치전(7) (6.1.5)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 830.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 91.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 134.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-04-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 칼슘찹쌀밥
한식잡채 (5.6.13)
빌리엔젤 레드벨벳케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국(10) (5.6.16)
돼지갈비찜(10) (5.6.10.13)
도토리묵무침 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 170.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 213.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-04-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 기장밥(10)
미니어묵우동 (1.5.6.8.9)
새우딤섬찜 (1.5.6.8.9)
ㅋㅋㅋ돈까스 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
키위드레싱 (1.2.5.6)
케찹 (12)
양상추샐러드
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 992.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 44.9
비타민A(R.E) : 80.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 4.1
칼슘(mg) : 152.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-04-25(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 귀리밥(10)
된장찌개(10) (5.6)
파채양파무침
치즈언양식불고기 (2.16)
계란말이 (1)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
비고 :
칼로리정보: 809.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 280.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 508.1
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-04-28(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 참치야채비빔밥/초장(5) (1.5.6.13)
다시마감자국 (5.6)
시금치나물
멸치견과류볶음 (13)
닭볶음탕(10) (5.6.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 918.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 670.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 46.2
칼슘(mg) : 470.2
철분(mg) : 6.4



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