서울 염광중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
염광중학교 [사립]
영문학교명
Yumkwang Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 노원구 월계로45가길 9 / 노원구 월계동 820 (월계동)
전화번호
02-906-1102
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 칼슘현미밥
된장찌개1 (5.6)
상추&쌈장 (5.6)
골뱅이무침1 (5.6.13)
김치볶음 (5.9.13)
대패삼겹살 (10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 947.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 46.8
비타민A(R.E) : 193.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 286.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 610명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
단무지
잡채 (5.6.10.13.18)
고구마돈까스*소스 (1.5.6.10)
파이 (1.2.5.6)
화채 (2.11.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 953.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 42.3
비타민A(R.E) : 115.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 125.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 610명
요리명: 칼슘현미밥
감자탕1 (5.6.10)
꽁치구이 (5.6.13.18)
석박지 (9)
소시지구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 854.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.4
칼슘(mg) : 160.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 610명
요리명: 자장덮밥1 (2.5.6.10.13)
짬뽕1 (5.6.9.17.18)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
맛밤
양상추&키위드레싱 (1.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 745.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 65.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 136.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 610명
요리명: 칼슘기장밥
바지락칼국수 (1.6.18)
훈제삼겹 (5.6.10)
간장깻잎지
배추겉절이
사과즙 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1247.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 61.0
비타민A(R.E) : 129.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 57.9
칼슘(mg) : 187.3
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 610명
요리명: 칼슘흑미밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
쌈무
주꾸미볶음 (1.2.5.6.13)
계란말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
깍두기 (9)
포도음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1001.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 342.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 211.2
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 610명
요리명: 칼슘기장밥
메추리알조림 (1.5.6.13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
새우까스 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 923.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 275.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 159.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 610명
요리명: 칼슘흑미밥
쇠고기무국 (16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
시금치나물
도시락김1
배추김치 (9)
마들렌 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 819.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 270.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 101.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 610명
요리명: 참치볶음밥 (5.6.10.13.15.16.18)
단무지
유부조림 (5)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
김말이튀김 (1.5.6.16)
오렌지음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 994.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 192.3
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 74.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 176.0
철분(mg) : 9.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 610명
요리명: 칼슘현미밥
순두부찌개 (5.6.9)
소시지어묵볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
깻잎 (5.6)
우불고기1 (5.6.16)
배추김치 (9)
딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 871.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 190.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 319.4
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 카레볶음밥 (2.5.6.10.12.13.16)
치킨텐더샐러드 (1.5.6.12.15)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
마늘쫑무침 (4)
배추김치 (9)
우유앙금볼 (1.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1070.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 191.0
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 174.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 180.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 봉골레스파게티1 (1.2.5.6.10.13.18)
토마토슈트&마늘빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
할라피뇨*피클 (5.6)
감자그라탕 (1.2.5.6.10.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2068.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 213.9
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 121.7
비타민A(R.E) : 518.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 46.0
칼슘(mg) : 397.3
철분(mg) : 6.3



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