서울 신남중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
신남중학교 [공립]
영문학교명
Shinnam Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 양천구 중앙로29길 109 (신월동/신남중학교)
전화번호
02-2602-7353
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 무농약 흰밥
들깨미역국 (5.6.9)
진미채오이무침 (1.5.6.13.17)
훈제오리야채구이&머스터드 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
초코크로칸슈 (1.2.5.6)
무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 957.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 50.3
비타민A(R.E) : 71.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 216.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 맑은콩나물국 (5.6)
숯불바베큐치킨덮밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
회오리감자 (5.6)
깍두기 (9)
과일음료 (11.12)
열대과일샐러드 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 882.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 161.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 238.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미밥
쇠고기뭇국 (5.6.16)
돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
쫄면채소무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 138.2
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 옥수수밥
얼갈이배추된장국 (5.6.9)
삼색달걀찜(소) (1.2)
사과치커리유자청무침 (5.6.13)
마라샹궈 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
알타리김치 (9)
저당요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 169.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 306.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
수제마늘빵(반) (2.5.6)
레몬에이드(텀블러) (13)
삼색피클
치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.13.15.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1062.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 101.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 227.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 칼슘강화발아현미밥
열무된장국 (5.6)
돼지고기고추장볶음 (5.6.10.13)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
양념깻잎지(수명) (9)
아이스망고바
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 306.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 260.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 부추양념장 (5.6)
곤드레나물밥 (5.6.16)
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
청포묵김가루무침
언양식바싹불고기(파채) (5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 703.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.1
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 95.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 흑미밥
된장찌개 (5.6.9)
콩나물파채무침 (5)
오징어실채볶음 (13.17)
대패삼겹살구이 (10)
배추김치 (9)
저당쥬스(샤인) (2)
쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.0
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 51.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 152.3
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 잡곡밥(수명) (5)
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
애호박느타리버섯볶음
소떡소떡&소스 (1.5.6.10.12.13.15.16)
카레맛삼치구이 (2.5.6.12.13.16)
알타리김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 45.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 142.5
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 오색나물비빔밥 (5.6)
달걀실파국 (1.5.6)
새우꼬치 (1.5.6.9)
백김치 (9)
고추장양념 (5.6.13)
꿀떡
식물성요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 168.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 225.9
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 216명
요리명: 쌀국수(소) (2.5.6.13.16)
반미샌드위치(베트남) (1.2.5.6.10.12.13)
노각생채 (5.6.13)
만두튀김 (1.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
보조밥&김자반 (5)
애플망고쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 739.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 71.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 67.6
칼슘(mg) : 173.2
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 소고기우엉볶음밥 (5.6.13.16.18)
치즈볼 (1.2.5.6)
팽이버섯미소장국 (5.6)
참나물오이유자청무침 (5.6.13)
양념닭다리오븐구이 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
과일화채 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 925.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.8
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 168.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 174.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 기장밥
김치콩나물국 (5.6.9.18)
콩곡물뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
수제함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
알타리김치 (9)
짜먹는 요구르트 (2)
모짜렐라 보코치니샐러드(바질) (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 96.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 292.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 멸치파래자반밥(소ㅒ (5.13)
나가사키짬뽕 (5.6.9.10.13.16.17.18)
단무지채무침 (13)
깐풍기 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
한라봉스무디
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 824.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 194.8
철분(mg) : 2.9



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