서울 목운중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
목운중학교 [공립]
영문학교명
Mogun Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 양천구 목동동로 235 (목동/목운초.중학교)
전화번호
02-2651-4060
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1515명
요리명: 발아현미밥
새알들깨미역국 (5.6)
콩나물무침(빨갛게) (5)
간장한우불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
초코케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 645.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 42.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 173.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1515명
요리명: 추가밥
물비빔국수 (1.5.6.9.10.13.16)
돈불고기 (5.6.10.12.13)
머위대들깨볶음 (5.6)
갈비만두구이 (1.5.6.10.16.18)
열무김치 (9)
캐플쥬스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 139.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 124.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1515명
요리명: 기장밥
된장찌개 (5.6)
어묵조림 (1.5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 619.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 117.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 165.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1515명
요리명: 추가밥
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
오징어먹물피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
모듬피클
참깨드레싱 (1.2.5.13)
딸기우유 (2)
그린샐러드 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 890.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 144.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 469.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1515명
요리명: 통밀밥 (6)
김치찌개 (5.9.10)
고추메추리알조림 (1.5.6.13)
얼갈이된장무침 (5.6.13)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
오이김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 663.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 212.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 265.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1515명
요리명: 옥수수밥
양송이스프 (2.5.6.13.16.18)
실곤약야채초무침 (5.6.13)
돈까스 (1.2.5.6.10)
총각김치 (9)
돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
스위티자몽쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1255.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 194.4
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 42.7
비타민A(R.E) : 109.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 207.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1515명
요리명: 귀리밥
닭곰탕 (15)
오이고추무침 (5.6.13)
진미채볶음 (1.4.5.6.13.17)
칠리새우꼬치 (9.13)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 560.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 65.5
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 84.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 164.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1515명
요리명: 흑미밥
도토리묵국(냉국) (5.6.9.16)
콩나물무침(하얗게) (5)
돈육쭈꾸미볶음 (5.6.10.13)
열무김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 556.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 8.4
비타민A(R.E) : 160.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 215.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1515명
요리명: 채소볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16)
오이지무침(추가배식) (13)
꿔바로우/소스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
짜먹는빙수 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 816.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 218.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 185.9
철분(mg) : 8.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1515명
요리명: 소고기야채죽 (5.6.16)
단무지부추무침
누들떡볶이 (1.5.6)
집게다리튀김 (1.5.6.8)
김말이 (1.5.6.16.17.18)
깍두기 (9)
쿨피스 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 142.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.4
칼슘(mg) : 188.2
철분(mg) : 10.4



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