서울 마곡중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
마곡중학교 [공립]
영문학교명
Magok Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강서구 마곡중앙5로 58 (마곡동)
전화번호
02-2666-8502
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 675명
요리명: 해물볶음밥/자장소스 (1.2.5.6.9.13.17)
매운소고기뭇국 (5.6.16)
미나리무침 (13)
배추김치 (9)
옥수수피자(65g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
사과주스(100mL) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 무항생제
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 무항생제
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 무항생제
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 무항생제
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 573.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.7
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 49.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.4
칼슘(mg) : 247.9
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 675명
요리명: 율무밥
황태미역국 (5.6)
두부조림 (5.6.13)
부추무침 (5.6.13)
훈제오리/씨겨자소스 (1.5.6.13)
파김치 (9)
마카롱_브라우니(33g) (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 무항생제
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 무항생제
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 무항생제
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 무항생제
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 920.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.1
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 50.8
비타민A(R.E) : 70.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 201.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 675명
요리명: 차수수밥
콩비지찌개 (5.9.10.13)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오이도라지생채 (5.6.13)
열무김치 (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 무항생제
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 무항생제
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 무항생제
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 무항생제
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 685.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.8
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 60.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 198.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 675명
요리명: 카레라이스(돼지고기) (1.2.5.6.10.13)
우엉조림 (5.6.13)
치킨퀘사디아 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
파인애플키위소스 (1.5.13)
자두주스(100mL)
열대과일채소샐러드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 무항생제
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 무항생제
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 무항생제
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 무항생제
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 663.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 114.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 281.9
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 675명
요리명: 소고기주먹밥 (5.6.16)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15)
맑은어묵국 (1.5.6)
단무지
김말이 (1.5.6)
레몬슬러시(Lemonslush)(100mL) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 무항생제
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 무항생제
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 무항생제
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 무항생제
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 776.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 129.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.5
칼슘(mg) : 195.7
철분(mg) : 8.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 675명
요리명: 현미밥
사골순댓국 (2.5.6.9.10.13.16)
무생채(빨강) (13)
김부각 (5.6)
(광장시장식)고기완자전 (1.2.5.6.10)
배추겉절이 (9)
감귤푸딩(75g)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 무항생제
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 무항생제
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 무항생제
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 무항생제
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 836.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 18.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 3.3
칼슘(mg) : 101.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 675명
요리명: 닭갈비덮밥(채소고명) (2.5.6.13.15)
얼갈이배추된장국 (5.6)
샐러리장아찌
깍두기 (9)
포도주스(120mL) (13)
옥수수빵(50g) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 무항생제
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 무항생제
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 무항생제
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 무항생제
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 706.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 171.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 224.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 675명
요리명: (선택)찹쌀밥
불고기붓카케냉우동 (1.2.5.6.9.10)
매실장아찌
감자고로케 (1.5.6.12)
배추겉절이 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 무항생제
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 무항생제
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 무항생제
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 무항생제
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 803.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 142.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 135.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 675명
요리명: 기장밥
양송이수프 (2.5.6.13)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
남산식왕돈가스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
양배추사과샐러드 (1.2.5.6.13)
아이스크림(쿠키앤크림)(100g) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 무항생제
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 무항생제
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 무항생제
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 무항생제
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1038.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 55.8
비타민A(R.E) : 80.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 245.0
철분(mg) : 2.5



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