서울 서울우암초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울우암초등학교 [공립]
영문학교명
Seoul Wooam Elementary School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
서울특별시 서초구 바우뫼로7길 38 (우면동/우암초등학교)
전화번호
02-529-3256
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 현미차조밥
우렁된장찌개 (5.6)
열무나물 (5.6)
마파두부 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
참외
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 618.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 150.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 420.7
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 비빔밥 (5.6.13.16)
숭늉
깻잎전 (1.2.5.6.10.12.16)
백김치 (9)
약고추장 (5.6.16)

우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 637.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 133.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 199.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 현미흑미밥
어묵국 (5.8)
통안심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
옥수수버터구이 (1.2.5.13)
총각김치 (9)
블루베리
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 645.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 71.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 216.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 현미기장밥
고구마치즈케이크 (1.2.5.6)
소고기미역국 (5.6.16)
돈육장조림 (1.5.6.10.13)
비름나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 167.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 204.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 현미서리태밥 (5)
얼갈이된장국 (5.6.18)
쌈장 (5.6)
상추쌈
모듬캠핑구이 (5.10.16)
배추김치 (9)
파인애플
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.4
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 140.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 269.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 현미귀리밥
초당순두부국 (1.5.6.9)
숙주미나리무침
새우칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
총각김치 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 637.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 140.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 354.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 자장면 (5.6.13.16)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
수제딸기스무디 (2.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 97.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 64.1
칼슘(mg) : 209.1
철분(mg) : 10.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 강황쌀밥
콩나물된장국 (5.6)
머스터드채소무침 (1.2.5.6)
오리불고기 (5.6.13)
오이김치 (9)
체리
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 659.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 122.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 208.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 현미옥수수밥
수제비국 (5.6.18)
노각무침 (5.6)
돈육파채불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
자두
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 608.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 65.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 179.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 현미보리밥
한우된장찌개 (5.6.16)
콩나물무침 (5)
너비아니 (5.6.10.13.15.16.18)
열무김치 (9)
블루베리
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 636.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 79.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 232.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 발아현미밥
육개장 (5.6.16)
더덕무침 (5.6.13)
가자미아몬드소스구이 (5.6.13.18)
깍두기 (9)
멜론
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 663.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 122.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 231.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 흔들도시락(보리밥)
흔들도시락(김자반) (5)
흔들도시락(김치볶음) (9.13)
흔들도시락(달걀볶음) (1)
흔들도시락(멸치볶음) (5.6.13)
흔들도시락(소시지볶음) (1.2.5.6.10.15.16)
흔들도시락(콩자반) (5.6.13)
요구르트(플레인) (2)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 123.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 225.1
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 현미차수수밥
닭다리삼계탕 (13.15)
채소스틱*쌈장 (5.6.13)
오징어김치전 (2.3.5.6.9.12.16.17)
깍두기 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국, 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남, 중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 664.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 157.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 169.2
철분(mg) : 2.4



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