서울 개운중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
개운중학교 [공립]
영문학교명
Gaewoon Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 성북구 북악산로 935 (돈암동/개운중학교)
전화번호
02-3291-5492
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 쫄면 (5.6.13)
마카롱 (1.2.6)
초코케익 (1.2.5.6)
냉이된장찌개s (5.6.9)
시금치무침s
스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 844.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 198.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 391.7
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 율무밥
모듬떡국(조랭이+떡국떡) (1.5.6.16)
도토리묵무침 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
소불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
요거트딸기 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 352.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 327.7
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 귀리밥
북어국 (1.5.6)
두부강정 (6.12.13.5)
도라지나물s
치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 722.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 320.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 264.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 보리밥
붕어빵 (1.2.5.6)
꼬치어묵국 (1.5.6)
고사리나물s (5.6)
제육볶음 (5.10)
야채계란말이 (1.5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 291.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 260.6
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 현미밥
마라탕 (1.2.3.5.6.7.9.10.12.13.15.16.17.18)
곤드레나물
가자미버터구이 (2.5.6.7)
닭꼬치s (5.6.15)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 835.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 247.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 307.4
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미역국 (5.6.16)
생선까스 (1.5.6)
김구이
배추김치 (9)
아이스망고
발사믹샐러드s (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 276.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 549.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 흑미밥
호떡파이 (1.2.5.6)
닭곰탕s (15)
매콤갈비찜 (5.6.10.13)
연두부(&양념장)s (5)
가지나물(소) (5.6.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 252.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 219.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 팥밥
잔치국수 (1.5.6)
메추리알조림 (1.5.6.13)
더덕무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
소떡소떡 (2.5.6.12.13)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 825.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.8
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 9.2
비타민A(R.E) : 289.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 258.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
브로콜리초고추장 (5.6.13)
치킨까스 (1.5.6.12.13.15.18)
고구마맛탕 (5.6.13)
배추김치 (9)
과일쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 745.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 19.4
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 148.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 108.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 차조밥
봄동된장국s (5.6.9)
계란찜 (1)
쌈무무침
상추s
수제보쌈 (10)
보쌈김치 (9)
아이스홍시s
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 727.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.6
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 241.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 262.9
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 김치콩나물국 (5.9)
떡갈비구이 (1.2.5.6.12.13.15.16)
깻잎순나물s (5.6.13)
치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
사과쥬스 (13)
샐러드(시저) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 893.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 377.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 율무밥
배추된장국s (5.6.9)
무나물(미양) (5)
두부김치 (5.6.9.13)
비엔나소시지구이 (2.5.6.10.12.15.16)
계란후라이 (1.5)
에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 357.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 290.9
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 검정콩밥 (5)
소고기무국 (5.6.16)
숙주나물s
묵은지김치닭볶음s (5.6.9.13.15)
타코야끼s (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 239.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 305.7
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 차조밥
꽃게된장국 (5.6.8.9.17.18)
참나물무침s (5.6)
수제김치전 (1.5.6.9.17)
팝콘치킨 (1.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
찹쌀약과s (1.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 244.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 238.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 율무밥
소보로빵 (1.2.5.6)
시래기된장국s (5.6.9)
잡채 (5.6.13.16)
고구마순나물s (5.6)
돼지고기김치볶음 (5.9.10)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 734.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 315.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 274.0
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 짜장면과밥 (1.5.6.10.13)
오징어짬뽕국 (5.6.9.17.18)
두릅나물
맛동산탕수육 (1.2.4.5.6.10.13)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 263.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 520.4
철분(mg) : 11.0
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 귀리밥
비빔국수 (5.6.13)
순살감자탕s (5.6.9.10)
애호박볶음 (5.9)
오리훈제구이/무쌈 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
짜요짜요 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 350.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 322.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 보리밥
들깨무채국 (5.6)
감자버터구이 (2.5.13)
열무무침s (5.6)
주꾸미불고기(치즈떡) (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 804.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 296.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 328.7
철분(mg) : 4.5



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