서울 자양중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
자양중학교 [공립]
영문학교명
Jayang Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 광진구 뚝섬로41길 33 (자양동/서울자양중학교)
전화번호
02-446-0365
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: 찹쌀밥-e
닭다리삼계탕-e (15)
장어구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
수박
연근브로콜리샐러드 (1.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 184.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 235.7
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: BS쫄면야채무침 (5.6.13)
타코야끼-e (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치(자) (9)
오므라이스(자) (15.16.18.1.2.5.6.10.12.13)
미소된장국 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 847.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 159.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 179.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: 고칼슘기장밥
마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
찹쌀탕수육-k (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
바나나
시저샐러드-e (1.2.5.6.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 852.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 66.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 222.3
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: 찰현미밥
사골미역국-k (5.6.13.16.18)
콩나물겨자채 (1.5.6.8.13)
쭈삼불고기 (5.6.10)
열무김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 162.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 181.2
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: 보리밥
쇠고기무국 (5.6.16.18)
고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
치즈미트볼조림-e (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치-e (9)
사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 76.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 54.3
칼슘(mg) : 185.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: 후리가케밥-e (1.5.6.9.13.16.18)
나가사끼짬뽕 (5.6.9.13.17.18)
코울슬로-e (1.5.6.13)
멘츠카츠-h (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 26.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 139.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: 달걀파국 (1)
날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
백김치 (9)
또띠아 (1.2.5.6.12.13.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 92.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 157.1
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: 차수수밥
두부명란젓찌개-e (5.6.18)
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
폭찹스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 739.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 63.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 162.7
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: 인도커리(자) (2.5.6.10.12.13.16.18)
탄두리윙(자) (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치(자) (9)
과일젤리
치커리사과유자청샐러드(자) (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 814.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 109.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 120.2
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: 막국수 (1.3.5.6.10.15.16.18)
언양식반달불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
모짜렐라핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
아이스과일샐러드-e (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 82.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 140.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 736명
요리명: 밥버거-e (1.2.5.6.9.10.15.16)
장각 숯불스테이크 (15)
로제떡볶이 (1.2.5.6.12.13)
조각케익 (1.2.5.6)
야채피클
음료수 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 804.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 97.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 201.5
철분(mg) : 2.3



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