서울 광양중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
광양중학교 [공립]
영문학교명
Kwangyang Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 광진구 자양로3길 7 (자양동)
전화번호
02-452-6922
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 스팸마요덮밥(3장) (1.2.5.6.15.16.18)
김치콩나물국 (5.6.9.13)
백오이생채(자율) (13)
알감자버터구이 (2.13)
깍두기(자율) (9)
요거얌얌음료 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우), 사골,잡뼈(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 콩고기(외국산)
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산,원양산(수급불가 시)
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 767.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 215.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 317.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 추가밥
우동(주) (1.2.5.6.9.16)
어묵채볶음(간장) (1.5.6.13)
수제치킨까스 (1.5.6.15)
배추겉절이(자율) (9)
칠리소스 (5.6.12)
콘샐러드(자율) (1.5.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우), 사골,잡뼈(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 콩고기(외국산)
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산,원양산(수급불가 시)
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 114.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 190.0
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 현미밥
들깨미역국 (5.6.9)
골뱅이야채무침&소면 (5.6.13.17)
제육버섯불고기 (5.6.10.13)
포기김치(자율) (9)
페스츄리에그타르트 (1.2.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우), 사골,잡뼈(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 콩고기(외국산)
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산,원양산(수급불가 시)
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 238.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 279.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 흑미밥
육개장 (1.5.6.9.16)
고추잡채/반쪽꽃빵 (5.6.10.13)
매콤연어스테이크&소스 (1.2.5.6.12)
섞박지 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우), 사골,잡뼈(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 콩고기(외국산)
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산,원양산(수급불가 시)
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 604.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.7
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 278.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 297.5
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 칼슘찹쌀밥
무피클
반마리치킨 (1.5.15.16)
포기김치(자율) (9)
카레소스 (2.5.6.10.12.16.18)
후레쉬업음료
양배추샐러드&케찹,마요(자율)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우), 사골,잡뼈(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 콩고기(외국산)
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산,원양산(수급불가 시)
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 722.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 261.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.2
칼슘(mg) : 218.6
철분(mg) : 10.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 보리밥
맑은콩나물국 (5.6.9)
비빔밀면 (5.6.13)
족발 (1.2.4.5.6.10.12.15.16.18)
보쌈김치 (9.19)
상추쌈
쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우), 사골,잡뼈(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 콩고기(외국산)
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산,원양산(수급불가 시)
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 223.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 290.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 추가밥
닭죽 (15)
미니수제햄버거 (2.5.6.10.12.16)
무말랭이무침(자율)
고구마프라이(청정원)&케찹 (5.12)
나박김치 (9)
카프리썬
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우), 사골,잡뼈(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 콩고기(외국산)
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산,원양산(수급불가 시)
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 203.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 116.6
칼슘(mg) : 298.1
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 추가밥
잔치국수(김치x) (1.2.5.6.9.16)
충무식오징어어묵무침 (5.6.13.17)
만두탕수 (1.5.6.10.11.12.13.16.18)
배추겉절이(자율) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우), 사골,잡뼈(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 콩고기(외국산)
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산,원양산(수급불가 시)
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 585.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.6
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 119.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 101.6
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 귀리밥
버섯샤부샤부 (5.6.9.12.16)
오리고추장볶음 (1.2.5.6.12.13.15.16)
두부구이&양념장 (1.5.6)
포기김치(자율) (9)
구슬아이스크림 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우), 사골,잡뼈(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 콩고기(외국산)
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산,원양산(수급불가 시)
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 248.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 칼슘찹쌀밥
양송이스프 (2.5.6.15.16)
진미채고추장조림(자율) (5.6.13.17)
웰링턴함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
포기김치(자율) (9)
과일샐러드 (1.2.5.11.12.13)
샤인머스캣음료 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우), 사골,잡뼈(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산, 콩고기(외국산)
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산,원양산(수급불가 시)
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 997.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.2
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 182.3
티아민(mg) : 2.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.2
칼슘(mg) : 277.3
철분(mg) : 5.7



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