인천 인제고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인제고등학교 [사립]
영문학교명
INJE High School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
인천광역시 남동구 석산로197번길 19 / 인제고등학교 (간석동)
전화번호
032-422-6681
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 820명
요리명: 칼슘찹쌀밥
봄동된장국 (5.6)
목살고추장불고기 (5.6.10.13)
두부구이달래양념장 (5.6.13)
배추김치 (9)
초코케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 돈육고추장불고기(목살,앞다리:국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부구이(두부:수입산)
칼로리정보: 931.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 163.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 372.4
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 820명
요리명: 치킨데리야끼볶음밥 (5.6.13.15)
맑은유부국 (5.6.7.13.18)
뿌링소떡꼬치 (2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
비타민샐러드 (2.12.13)
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 뿌링소떡꼬치(돈육:국내산)
닭고기 : 치킨데리야끼볶음밥(계육:국내산)
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
칼로리정보: 895.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 129.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 72.6
칼슘(mg) : 194.5
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 820명
요리명: 기장밥
맑은콩나물국 (5.6)
무말랭이무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
족발&비빔당면 (5.6.10.12.13.16)
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 족발(돈족:수입산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 720.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 8.0
비타민A(R.E) : 32.3
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 245.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 820명
요리명: 가바현미밥
일식달걀찜 (1.13)
치즈롤가스 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
원산지정보: 돼지고기 : 부대찌개(뒷다리:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 등심돈가스,부대찌개(돈육:국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 1395.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 77.8
비타민A(R.E) : 283.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 272.1
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 810명
요리명: 차조밥
사골떡만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
시금치무침 (5)
배추김치 (9)
김스낵 (5)
원산지정보: 돼지고기 : 매콤돼지갈비찜(갈비:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 사골떡만두국(돈육:국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 976.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.2
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 320.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 170.4
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 810명
요리명: 칼슘찹쌀밥
유부토핑우동 (5.6.7.13.18)
오이생채 (5.6.13)
통살치킨꼬치 (5.6.12.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 통살닭꼬치(계육:국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 유부토핑우동(가쓰오부시:수입산)
칼로리정보: 947.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 81.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 509.0
철분(mg) : 14.1
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 810명
요리명: 깍두기볶음밥 (5.6.9.10.13)
계란파국 (1.5.6)
야채피클
옥수수알튀김 (13)
콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 돼지고기 : 깍두기볶음밥(앞다리:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 콘크러스트피자(돈육:국내산),깍두기볶음밥(곱창:국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 :
칼로리정보: 1039.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.7
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 253.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 432.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 810명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
메추리알장조림 (1.2.5.6.13)
통등심꿔바로우 (1.5.6.10.11)
깍두기 (9)
딸기
원산지정보: 돼지고기 : 짬뽕국(뒷다리:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 통등심꿔바로우(돈육:국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 :
오징어 : 짬뽕국(오징어:원양산)
주꾸미 : 짬뽕국(주꾸미:베트남산)
칼로리정보: 1004.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.1
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 221.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 49.8
칼슘(mg) : 439.4
철분(mg) : 16.5
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 810명
요리명: 보리밥
어묵매운탕 (1.5.6.13)
실곤약무침 (5.6.13)
눈꽃크림함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
솜사탕
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 눈꽃크림함박(돈육:국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 813.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 134.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 283.5
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 칼슘찹쌀밥
안동식찜닭 (2.5.6.13.15.18)
취나물무침 (5)
깍두기 (9)
생크림와플 (1.2.5.6)
순두부찌개 (5.6.8.9.16.17.18)
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 안동식찜닭(계육:국내산)
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 순두부찌개(두부:수입산)
칼로리정보: 953.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.2
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 317.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 454.7
철분(mg) : 29.1
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 흑미밥
매콤볼어묵볶음 (1.5.6.13)
치즈블럭돈가스 (1.2.5.6.10)
섞박지 (9)
츄러스스낵 (1.2.5.6)
닭개장 (5.6.15)
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 치즈블럭돈가스(돈육:국내산)
닭고기 : 닭개장(계육:국내산)
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
칼로리정보: 814.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 70.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 387.2
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 김가루낙지비빔밥 (2.5.6.13)
팽이미소장국 (5.6)
요거트과일범벅(봄) (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
비건초코음료 (5)
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
콩 가공품 : 팽이미소장국(두부:수입산)
낙지 : 김가루낙지비빔밥(낙지:중국산)
주꾸미 : 김가루낙지비빔밥(주꾸미:베트남산)
칼로리정보: 1040.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.3
단백질(g) : 56.0
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 243.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.5
칼슘(mg) : 499.8
철분(mg) : 9.1
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 수수밥
맛살마요무침 (1.5.6.8.13)
목살찹스테이크 (1.2.6.10.12.13)
배추김치 (9)
참치고추장찌개 (5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 목살찹스테이크(목살,앞다리:국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치고추장찌개(다랑어:원양산)
칼로리정보: 1019.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 231.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 46.6
칼슘(mg) : 248.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 현미밥
코다리양념구이(영양부추) (5.6.13)
유채나물
섞박지 (9)
설렁탕 (5.6.13.16)
황도 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 설렁탕(양지,사태,사골,잡뼈:국내산,육우)
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
명태 : 코다리양념구이(명태:러시아산)
칼로리정보: 999.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.3
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 276.5
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 기장밥
얼큰머릿고기순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
마늘햄구이 (1.2.5.6.10.15.16)
고구마맛탕 (13)
섞박지 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 얼큰머릿고기순대국(뒷다리:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 마늘햄구이(돈육:국내산),얼큰머릿고기순대국(돈부산물:국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
칼로리정보: 1033.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 1957.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 57.6
칼슘(mg) : 215.4
철분(mg) : 11.7
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
꼬치어묵탕 (1.5.6)
기름떡볶이 (5.6.13)
배추김치 (9)
허니순살치킨(감튀)&파채 (1.2.5.6.13.16)
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 허니순살치킨(계육:국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 1005.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.0
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 64.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 260.5
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 소고기버터볶음밥 (1.2.5.6.13.16)
가쓰오국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
매쉬드포테이토 (1.5.13)
만두김말이강정 (1.5.6.10.12.13.16.17.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 쇠고기버터볶음밥(사태:국내산,육우)
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 만두김말이강정(돈육:국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
다랑어 수산가공품 : 가쓰오국물(다랑어:수입산)
칼로리정보: 1078.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 306.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 210.6
철분(mg) : 12.2
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 서리태밥 (5)
상추겉절이 (5.6.13)
치즈언양불고기 (1.5.6.10.16)
섞박지 (9)
키위
나주곰탕 (16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 나주곰탕(양지,사태,사골,잡뼈:국내산,육우)
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 치즈언양불고기(돈육:국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
칼로리정보: 964.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 80.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.5
칼슘(mg) : 158.2
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 칼슘찹쌀밥
콩나물김치국 (5.6.9)
(채식선택급식)참나물무침 (5)
감자전 (1.5.6)
숯불맛돈육구이 (2.5.6.10.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 숯불맛돈육구이(앞다리:국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 763.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 84.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 421.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 780명
요리명: 차조밥
애호박새우젓볶음 (5.9)
유린기 (1.5.6.13.15)
깍두기 (9)
만두개장 (1.5.6.10.13.16.18)
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 만두개장(돈육:국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 유린기(계육:국내산)
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 :
칼로리정보: 975.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 102.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 279.9
철분(mg) : 5.0



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