인천 서곶중학교 2025년 6월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서곶중학교 [공립]
영문학교명
SEOGOT MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 서구 대평로56번길 22 (연희동,서곶중학교)
전화번호
032-562-0384
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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 찰밥
쇠고기미역국 (5.6.16.18)
알본디가스 (1.2.5.6.10.12.15)
열무겉절이 (9.13)
브로콜리두부무침 (5.6.13)
샤인머스켓아이스티
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 733.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.0
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 112.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 207.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 자율밥
참치김치햄말이밥 (1.2.5.6.9.10.16.18)
크림스파게티 (1.2.5.6.9.10.13.16)
삼색과일샐러드 (12)
감말랭이멸치볶음 (13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 840.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 327.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 347.2
철분(mg) : 9.2
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 흑미찹쌀밥
들깨무국 (9.18)
돈육김치찜 (9.10)
오이얼갈이겉절이 (5.6.13.18)
토마토인더그릴함박 (2.5.6.10.12.15.16)
꿀건빵 (5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 940.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 89.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 302.4
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 오색현미밥
조랭이떡국 (1.5.6.16.18)
비름나물된장무침 (5.6)
불고기함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
스위트트로피컬 (13)
순두부조림 (5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 783.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 157.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 162.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 가바쌀밥
채개장 (5.6.9.18)
치커리사과무침 (5.6.13)
소불고기 (5.6.13.16)
계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 884.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 231.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 375.7
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 팔락파니르카레 (2.5.6.12.13.16.18)
오이스틱무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
과채주스 (13)
쉬림프치폴레피타브레드 (1.2.5.6.9.12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 648.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 143.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 61.9
칼슘(mg) : 143.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 옥수수밥
아귀맑은국 (5.9)
청경채배겉절이 (5.6.13.18)
닭다리살바베큐구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
하이요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 669.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 262.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 기장밥
무청된장국 (5.6.9)
콩나물김가루무침 (5.6.18)
돼지불고기 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
치즈케이크망고요거트 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 847.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 316.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 340.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 찰보리밥
곤드레된장국 (5.6.9)
곱창순대볶음 (1.2.5.6.10.12.13.16)
애호박볶음 (9)
배추김치 (9)
황도아이스티 (11)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 593.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 15.5
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 145.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 226.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 발아현미밥
황태콩나물국 (5.9)
쟁반국수무침 (4.5.6.13.19)
머위대들깨볶음 (5.6.18)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
명장요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 803.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 230.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 366.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 완두콩밥
도토리묵김칫국 (5.6.9.13.16)
미나리무침 (5.6.18)
두부짜장볶음 (2.5.6.10.13.18)
오징어꿔바로우&소스 (1.5.6.17)
오이김치 (9)
초코쿠앤크 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 935.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 70.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 235.7
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 찰밥
바지락미역국 (5.6.18)
피마자볶음 (5.6.18)
오리탄두리구이 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
수박화채 (11.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 805.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 113.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 112.2
칼슘(mg) : 265.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 흑미찹쌀밥
호박잎된장국 (5.6.9)
콩나물부추무침 (5)
캠핑모듬구이 (1.2.5.6.10.12.13.15)
보쌈김치 (9)
abc주스 (12.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 809.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.4
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 321.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 223.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 오색현미밥
건새우아욱국 (5.6.9.18)
숙주미나리무침
매운돈갈비찜 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
감자모짜핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
요구르트65 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 808.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 141.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 388.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 자율밥
잔치국수 (1.5.6.9)
모듬메추리알조림 (1.5.6.13)
가지무침 (5.6.13.18)
열무김치 (9)
크랜베리닭가슴살샌드위치 (1.2.4.5.6.12.13.14.15.17.18)
메론
딸기타임 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 878.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 222.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 425.1
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 소보로비빔밥 (1.5.6.9.16)
애호박새우젓국 (5.9)
오이참외무침 (13)
옥수수타르트 (1.2.5.6.17)
깍두기 (9)
파인오렌지주스 (1.2.3.4.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 572.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 120.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 61.6
칼슘(mg) : 273.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 차수수밥
돼지뼈감자탕 (5.6.9.10.13.18)
케일양념무침 (5.6.13.18)
우엉잡채 (5.6.13.18)
삼치마요데리야끼구이 (1.5.6.13)
섞박지 (9)
빅구슬아이스
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 774.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 175.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 285.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 할맥밥
크래미계란국 (1.5.6.9.13.18)
노각생채 (5.6.13)
마라상궈(소스) (1.2.5.6.10.13.15.16)
감자채볶음 (5)
배추김치 (9)
캐플주스 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 722.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 607.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 207.1
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-06-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 583명
요리명: 흑미찹쌀밥
들깨순두부국 (5.9.18)
열무된장무침 (5.6)
팝콘치킨&에이드 (1.5.6.15)
코다리간장구이 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 828.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.6
단백질(g) : 67.5
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 65.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 340.4
철분(mg) : 4.6



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