광주 하남중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
하남중학교 [공립]
영문학교명
Hanam Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 광산구 산정로6번길 21-2 (월곡동)
전화번호
062-958-5200
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 533명
요리명: 친환경찰보리밥
얼갈이들깨된장국 (5.6.9)
통삼겹오븐구이/상추쌈 (5.6.10)
김자반실파무침 (5.6.13)
골뱅이소면무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 177.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 341.7
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 533명
요리명: 친환경검정쌀밥
육개장 (1.5.6.9.13.16)
해물찜 (5.6.8.9.13.17.18)
절이상추겉절이 (5.6.13)
불낙볶음 (5.6.13.16.18)
오렌지
김치 (5.6.9.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 305.2
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 533명
요리명: 친환경기장쌀밥
참치김치찌개 (5.6.9)
두부조림 (5.6.13)
깻잎생절이 (5.6.9.13)
치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)

김치 (5.6.9.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 224.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 379.7
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 533명
요리명: 친환경찰보리밥
김치콩나물국 (5.9.13)
오리훈제바비큐
느타리콩나물무침 (5)
두부전/달래부추양념장 (1.5.6)
김치 (5.6.9.18)
조각파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 870.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.6
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 113.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 289.6
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 533명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
굴매생이국 (18)
중화오이무침 (5.6.12.13.18)
집게다리튀김 (1.5.6.8)
탄두리치킨 (2.5.6.12.15)
딸기
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 112.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 46.1
칼슘(mg) : 146.7
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 533명
요리명: 비빔밥 (5.6.13.16)
들깨무채국 (5.6.9)
낙지야채무침
통모짜렐라핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
라임레몬쥬스 (13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 837.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 166.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.8
칼슘(mg) : 534.4
철분(mg) : 4.3



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