광주 풍암중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
풍암중학교 [공립]
영문학교명
Pungam Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 서구 풍암순환로 51 (풍암동/풍암중학교)
전화번호
062-650-9500
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 464명
요리명: 친환경찰현미밥
굴림만두완탕 (1.5.6.8.10.16.18)
날치알계란찜 (1)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
석박지 (9)
요거트푸딩 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 980.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 262.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 274.1
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 464명
요리명: 삼선볶음밥/자장소스 (1.2.5.6.9.12.13.16.17)
부추계란국 (1.5.6.9.18)
얼갈이나물
한입단무지
배추김치 (9)
과일(귤)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 508.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.4
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 8.6
비타민A(R.E) : 185.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 333.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 464명
요리명: 친환경기장밥
들깨시래기국 (5.6.9)
알감자조림 (5.6.13)
미트볼스테이크소스볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
카레고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 464명
요리명: 친환경찰보리밥
물만두꽃잎떡국 (1.5.6.9.10.16.18)
매콤대패오리불고기 (2.5.6.12.13.16.18)
애호박새우젓볶음 (9)
배추김치 (9)
제주감귤음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 824.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 938.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 267.4
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 464명
요리명: 쇠고기야채주먹밥 (5.6.16)
통계란유부주머니국 (1.5.6.9.10.16)
김말이강남떡볶이
배추김치 (9)
한컵사과매실쥬스 (13)
포켓솜사탕
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 966.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 178.4
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 158.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 55.6
칼슘(mg) : 278.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 464명
요리명: 레드마초갈비치밥 (1.15)
북어국 (5.6.9.18)
새송이버섯볶음
꽈배기 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
떠먹는 초코볼 요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 847.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 97.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 342.4
철분(mg) : 4.1



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