광주 금구중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
금구중학교 [공립]
영문학교명
Geumgu Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 광산구 목련로153번길 76 (운남동)
전화번호
062-960-0118
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 검정쌀밥
단호박죽(자율) (13)
미트볼그라탕 (1.2.5.6.12.13.16)
크런치토스트 (1.2.5.6)
육개장 (1.5.6.9.13.16)
계란찜 (1.9)
배추김치(자율) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 696.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 205.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 477.6
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 황태콩나물국 (5.6.9.18)
깻잎순된장무침(자율) (5.6)
마제덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
황금별카츠 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치(자율) (9)
파인애플주스 (13)
암기빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 750.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 94.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 170.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 차조밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
안동찜닭(조랭이떡) (5.6.13.15.16)
베이컨감자채볶음 (10)
배추김치(자율) (9)
수박
모듬야채스틱/쌈장(자율) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 646.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 209.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 271.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 쌀밥(자율)
사각유부초밥 (1.5.6.10.13.16.18)
닭칼국수 (6.9.12.13.15)
단호박튀김 (5.6)
배추김치(자율) (9)
감귤쥬스 (13)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1159.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 54.7
비타민A(R.E) : 130.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 665.2
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 기장밥(칼슘강화)
한우수육국밥 (5.9.13.16)
갈치구이(자율) (5.6)
치즈떡강정 (2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
상큼사과주스 (13)
다대기(자율) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 32.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 62.5
칼슘(mg) : 284.7
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 댤걀볶음밥(미니) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
토마토달걀볶음(자율) (1.5.6.12.13.18)
싸먹는햄(오리) (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(자율) (9)
수박
새우딤섬 (1.5.6.8.9.10.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 559.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.9
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 123.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 145.1
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 쌀밥(자율)
옥수수크림스프 (2.5.6.13.16)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
닭봉구이(알리오소스) (1.2.5.6.12.13.15)
스테이크피자 (2.5.6.10.12.15.16.18)
자두
방울카프리제 샐러드(자율) (2.3.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 913.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 133.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 334.3
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 혼합잡곡밥(칼슘강화) (5)
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
온두부&볶음김치 (5.9)
떡갈비/파채 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
김치담그기 (9.13)
백김치(자율) (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 552.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 51.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 370.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 우뭇가사리콩국(자율) (4.5.12)
짜장밥 (1.2.5.6.10.13.16)
감자빵 (1.2.5.6)
달걀파국 (1.5.6.9)
허니치킨구이 (1.2.5.6.12.15.16)
파김치(자율) (9)
ABC주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 967.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 692.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 357.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 기장밥(칼슘강화)
김치콩나물국 (5.6.9)
잡채 (1.5.6.10.13.18)
오리훈제&머스타드 (1.5.6.13)
백김치(자율) (9)
사과당근주스 (13)
무쌈(자율)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 826.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 686.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 323.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 검정쌀밥
비빔냉면 (2.3.5.6.13.15.16.18)
애호박된장찌개 (5.6.18)
파절이(자율) (5.6.13)
돼지삼겹&목살구이 (10)
배추김치 (9)
골드파인애플
상추쌈/쌈장(자율) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 871.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 293.2
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 쌀밥(자율)
볶음밥소량 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
해물우동 (1.5.6.7.9.13.17.18)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
초당옥수수(자율)
토핑요거톡 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 72.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 349.8
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
조랭이떡국(사골) (1.5.6.13.16)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
옥수수전 (1.2.5.6)
배추김치(자율) (9)
망고쥬스 (13)
모듬야채스틱/쌈장(자율) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 111.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 255.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 찹쌀밥(자율)
치킨버거 (1.2.5.6.12.13)
전복닭죽(소량) (15.16.18)
메추리알조림(자율) (1.5.6.10.13)
오븐웨지감자 (12)
배추김치 (9)
과일화채 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 557.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 159.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 265.0
철분(mg) : 9.2
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 밥버거(참치김치) (1.5.6.13.18)
앵그리버드어묵국 (1.5.6.9)
숙주피망나물
슈프림자메이카치킨 (1.2.5.12.15)
배추김치(자율) (9)
금구31(아몬드봉) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 287.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 190.9
철분(mg) : 2.7



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