경기 관인고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
관인고등학교 [공립]
영문학교명
Kwanin High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 포천시 관인면 관인로 20 (관인면/ 관인중고등학교)
전화번호
031-538-8200
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2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 검정콩밥 (5)
전복미역국 (5.6.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
들깨궁채볶음 (5.6)
배추김치 (9)
치즈케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 전복-국내산
칼로리정보: 918.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 155.6
철분(mg) : 23.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 식물성미트볼파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
감자스프 (2.5.6.13.16)
과일치즈샐러드 (1.2.5.6.12)
할라피뇨오이피클 (5.6)
통콘피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 연어 칠레
칼로리정보: 1156.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 49.8
비타민A(R.E) : 126.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 316.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 75명
요리명: 찰현미밥
오모가리김치찌개 (5.6.9.10)
베이컨감자채볶음* (5.10)
가자미카레튀김 (2.5.6.12.13.16.18)
열무김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 가자미-미국산
칼로리정보: 791.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 231.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 기장밥
도토리묵채국 (5.6.9)
쑥갓두부무침 (5)
닭갈비채소볶음 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 727.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 220.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 214.7
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 칼슘찹쌀밥
오징어무국** (5.6.17)
불닭맛팽이버섯 (5.6.13)
파채바싹불고기 (5.6.10)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 : 국내산
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 692.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.0
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 37.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 236.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 찰옥수수밥
아욱된장국 (5.6)
쇠고기계란장조림 (1.5.6.13.16)
야채무침 (5.6.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 777.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 300.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 268.8
철분(mg) : 14.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
순대/소금 (2.5.6.10.13.16)
국물떡볶이(신전st) (2.5.6.10.13.15.16)
단무지
복숭아아이스티 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 1167.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 204.1
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 175.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 227.7
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 찰보리밥
미역오이냉국 (13)
제육볶음 (5.6.10.13)
미나리새우전 (5.6.9.13)
백김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 새우-베트남
칼로리정보: 758.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 181.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 133.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 기장밥
동태찌개 (5.6)
콩나물무침(전체) (5)
쌀가루로튀긴닭강정 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
명태 : 러시아
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 879.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 172.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 칼슘찹쌀밥
어묵국(가마보꼬) (1.5.6)
느타리버섯볶음 (5.6)
불향쭈돈불고기 (10.13)
배추김치 (9)
천사채마요소스/깻잎 (1.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 쭈꾸미-베트남
칼로리정보: 702.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 162.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 314.2
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 찰보리밥
근대된장국 (5.6)
참나물겉절이 (5.6.13)
훈제오리구이/머스터드 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 838.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.0
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 43.7
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 152.3
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 뿌리채소밥 (5.6)
냉모밀국수 (3.5.6)
양배추샐러드(흑임자) (1.5)
리얼치즈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 775.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 231.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 자장밥 (5.6.10.13.16)
여름샐러드 (11.12.13)
탕수육/소스 (1.5.6.10.11.13)
깍두기 (9)
파김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 956.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.2
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 158.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 136.1
철분(mg) : 11.5



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