경기 홀트학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
홀트학교 [사립]
영문학교명
HOLT SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
특수학교
주소
경기도 고양시 일산서구 탄현로 42 (탄현동)
전화번호
031-915-2913
홈페이지



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2025년 01월 급식 식단표

👉 2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 발아현미밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
도라지오이생채. (5.6.13)
버섯쇠불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
약과 (1.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 91.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 156.2
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 찰보리밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
깍둑치킨무
간장순살치킨강정 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 645.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 38.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 3.5
칼슘(mg) : 112.0
철분(mg) : 7.8
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 고구마밥(찹)
오징어 김치국 (5.9.17)
양배추깻잎초무침 (13)
통바베큐 마늘보쌈 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
귤.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 621.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.1
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 48.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 159.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 곤드레나물밥/간장양념장 (5.6)
시금치된장국 (5.6)
고등어양념장구이 (5.6.7.13)
무나물 (9)
총각김치 (9)
단감
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 620.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 290.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 240.5
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 241명
요리명: *해산물토마토스파게티 (1.5.6.9.10.12.13.16.18)
*해산물명란크림스파게티 (1.2.5.6.9.18)
모듬채소피클
닭다리살데리야끼소스구이 (5.6.13.15)
마늘바게뜨 (2.5.6)
포도쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 869.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 194.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 325.4
철분(mg) : 11.6
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 혼합잡곡밥(찹) (5)
곰국 (16)
오징어채마늘쫑무침 (5.6.13.17)
콘샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
아몬드두부전병 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 40.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 140.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 검정콩밥 (5)
들깨시래기국(멸치,다시마) (5.6)
미역오징어오이초무침 (5.6.13.17)
돈육탕수육 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
포도(샤인머스켓)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 884.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 118.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 204.7
철분(mg) : 9.7
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 차조밥(찹)
쇠고기 무국 (5.6.16)
탕평채 (1.5.6.13.16)
낙지떡볶음(국산낙지) (5.6.9.13)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 618.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 60.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 153.4
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 알밤밥(찹)
청국장(돈육,김치) (5.6.9.10)
쇠고기메츄리알마늘장조림. (1.5.6.13.16)
오징어김치전 (1.5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 89.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 170.7
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 4색나물비빔밥 (1.5.6.10.13)
현미밥
새송이미역국 (5.6.13)
어묵채소조림 (1.5.6.13)
열무김치 (9)
귤.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 604.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 207.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.7
칼슘(mg) : 243.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 기장밥(찹)
봄동된장국 (5.6)
김치돈육볶음., (9.10.13)
돈육잡채 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
요구르트(100) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 602.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 148.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 224.4
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 275명
요리명: 풀드포크버거 (1.2.5.6.10)
구운계란 (1)
바나나
오렌지쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 548.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.0
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 72.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 115.9
칼슘(mg) : 201.2
철분(mg) : 3.4



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