경기 가운고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
가운고등학교 [공립]
영문학교명
Gaun High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 남양주시 가운로2길 115 (가운동)
전화번호
031-567-2913
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 혼합잡곡밥+ (5)
한방갈비탕@ (1.5.6.16)
청경채무침+
한입메밀전병(신)@ (2.3.5.6.16.18)
석박지+ (9)
골라먹는 아이스(나) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 480.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 63.5
단백질(g) : 15.7
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 21.8
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 108.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 귀리밥+
하이라이스+ (1.2.5.6.10.12.16)
새송이곤약장조림+ (5.6.13.16.18)
밀키스제로@
오븐반마리통닭*고구마후라이*소스@ (5.6.12.13.15.18)
깍두기+ (5.6.9.12.13)
케일아보카도샐러드@ (2.5.6.13.1)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1240.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 198.1
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 151.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 188.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 칼슘보리밥+
쇠고기미역국+ (5.6.16)
오리소금구이*들깨초장 (5.6.13)
오색무쌈+ (1.5.6.8.13.16)
배추김치+ (9)
미니글레이즈링+ (1.2.5.6)
골라먹는우유(덴마크)@ (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1050.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 46.9
비타민A(R.E) : 131.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 393.6
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 칼슘흑미밥+
누룽지삼계탕@ (2.5.6.13.15.16.18)
시래기무조림@ (5.6.13.18)
갈릭연어스테이크@ (1.2.5.6.12.13)
배추겉절이+ (9)
여름과일샐러드@ (2.11.13)
봄날엔약과@ (1.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 954.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 209.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 215.5
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 칼슘현미밥+
데친오징어냉국*소면사리+ (5.6.9.13.16.17)
도토리묵백김치무침 (5.6.9.13)
마늘바싹떡갈비+ (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기+ (5.6.9.12.13)
시리얼요거트+ (2.5.6.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.6
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 291.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 57.8
칼슘(mg) : 290.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 비벼진비빔밥*참기름(소포장)@ (5.6.13.16)
달걀실파국@ (1.5.6.9)
느타리초무침+ (5.6.13)
쇠고기퀘사디아+ (2.5.6.10.12.13.16)
배추겉절이+ (9)
마시는음료(갓뚜기)@
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 685.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 259.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 289.1
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 혼합잡곡밥+ (5)
열무된장국+ (5.6)
매콤메추리알장조림+ (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
LA돼지갈비구이+ (5.6.10.13)
참나물새콤무침 (13)
배추김치+ (9)
생과일(파인애플)+
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 906.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 226.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 275.4
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 김치후리카케밥(주식)@ (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18)
양송이스프*크루통@ (2.5.6.13.16)
콥샐러드&랜치소스@ (1.2.5.6.12.13.15)
멕시카나치필링*소스@ (1.2.5.6.12.13.15)
나박김치+ (9)
골라먹는음료(제로당@) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1025.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 97.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.3
칼슘(mg) : 200.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 칼슘차수수밥+
백짬뽕국+ (6.9.10.13.17.18)
상추파무침+ (5.6.13)
불고기낙지볶음@ (5.6.10.12.13.18)
달달옥수수튀김@ (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
배추김치+ (9)
오렌지(40)+
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 155.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 273.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 콩나물밥+ (5.6.13.16.18)
옹심이버섯들깨탕+ (5.6.17)
돈육마늘쫑볶음@ (5.6.10.12.13.18)
감자핫도그*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기+ (5.6.9.12.13)
떠먹는과일화채@ (2.11.13)
오이양배추무침@ (1.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 986.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 169.5
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 82.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 336.8
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 보조밥+
미니탄탄멘+ (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
간장무채장아찌+
케이준치킨샐러드@ (1.2.5.6.13.15.18)
배추겉절이+ (9)
저당음료(청)@
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 770.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.7
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 65.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 140.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1072명
요리명: 깍두기들기름볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
유부주머니장국@ (1.2.5.6.7.9.13.18)
즉석피자&소스@ (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
나박김치+ (9)
홍시드레싱샐러드@ (1.2.5.6.12.13)
골라먹는음료 (오라/이프)+ (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1134.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 163.3
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 191.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.5
칼슘(mg) : 591.1
철분(mg) : 5.2



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