경기 송라중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
송라중학교 [공립]
영문학교명
Song-ra Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 남양주시 화도읍 마석로45번길 31 / 송라중학교 (화도읍)
전화번호
031-523-7100
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 고추참치덮밥 (1.5.6.12.13.16)
팽이미소국 (5.6)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치[중] (9)
라임주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 396.7
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 추억의도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
크림치즈꽈배기 (1.2.5.6)
두부된장국 (5.6.9)
깍두기[중] (9)
요구르트(샤인머스캣) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 931.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 125.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 313.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 낙지비빔덮밥(마) (5.6.13)
수제크로크무슈 (1.2.5.6.10.15.16)
달걀파국 (1)
깍두기[중] (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 922.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 259.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 477.1
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 보리밥(중)
목살김치찌개(마) (5.6.9.10.13)
메추리알감자조림(마) (1.2.5.6.13)
언양식불고기/파채 (5.6.10.13.15.16.18)
깍두기[중] (9)
적포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 136.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 241.1
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 강황쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
한식잡채(마) (5.6.13)
배추김치[중] (9)
수박롤케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 122.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 158.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 차조밥(중)
닭개장(마) (1.5.6.9.13.15)
중]비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
임연수어카레구이(마) (2.5.6.12.13.16.18)
총각김치[중] (9)
르뱅애플잼쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1018.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 145.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 322.2
철분(mg) : 8.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 카레라이스(중) (2.5.6.10.12.13.16.18)
토마토샐러드 (2.12.13)
회오리핫도그 (1.2.5.6.10.16)
배추김치[중] (9)
골드키위쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1103.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 53.3
비타민A(R.E) : 103.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 68.4
칼슘(mg) : 301.6
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 잡곡밥(중)
전주식콩나물국밥 (5.6.9.17)
베이컨감자채전 (5.6.10)
청양갈빗살떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
깍두기[중] (9)
파인애플(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 770.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 62.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 92.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 김치알밥 (9.13)
냉메밀소바 (3.5.6.7.18)
양배추콘샐러드 (1.2.5.6.13)
한입쏙까스 (1.5.6.10)
깍두기[중] (9)
요구르트(65ml) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 912.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 58.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 165.0
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 현미밥
부대찌개(마) (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
오꼬노미달걀말이(마) (1.5.6.7.13.18)
깍두기[중] (9)
메론(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 778.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 156.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 248.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 쌀밥
된장찌개(마) (5.6.9)
수육170g(앞다리/목살) (5.6.10.13)
무쌈/쌈장 (1.5.6.13)
중]콩나물무침(고춧가루) (5)
배추겉절이[중] (9)
요구르트(65ml) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.9
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 50.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 228.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 미트볼오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
미소된장국(유부) (5.6)
소시지떡꼬치(마) (5.6.12.13)
배추김치[중] (9)
매실주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1006.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.8
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 115.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 179.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 흑미기장밥(중)
얼갈이배추된장국 (5.6.9)
야채계란찜 (1.5.6.8)
직화고추장불고기 (5.10)
총각김치[중] (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 612.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 193.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 65.0
칼슘(mg) : 238.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 쌀밥
닭다리삼계탕(마) (5.6.9.13.15)
찐만두(30g*2) (1.5.6.10.16.18)
오징어김치전(완) (1.5.6)
석박지[중] (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 665.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 113.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 153.0
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 잡곡밥(중)
들기름막국수 (3.5.6.7.18)
황태국 (1.5.6)
제육볶음(마) (5.6.10.13)
배추김치[중] (9)
오렌지(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 102.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.3
칼슘(mg) : 196.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 흑미기장밥(중)
목살김치찌개(마) (5.6.9.10.13)
분모자찜닭(마) (2.5.6.13.15)
견과류멸치볶음(마) (4.5.6.13)
총각김치[중] (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 698.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 102.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 267.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 베이컨김치볶음밥(마) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
미소된장국(유부) (5.6)
용가리치킨까스♥머스타드소스(마) (1.2.5.6.15.18)
깍두기[중] (9)
팥빙수맛스무디 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 70.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 178.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 955명
요리명: 미트소스스파게티(마) (1.2.5.6.10.12.13.16)
미니볼카츠버거 (1.2.5.6.10.13)
야채샐러드/참깨소스(마) (1.5.11.12.13)
오이피클
배추김치[중] (9)
감귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1186.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 66.9
비타민A(R.E) : 105.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 157.5
철분(mg) : 3.6



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