경기 청성초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
청성초등학교 [공립]
영문학교명
Cheongseong Elementary School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경기도 포천시 군내면 솔밭길 12-1 / 청성초등학교 (군내면/청성초교)
전화번호
031-535-8010
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 흰밥
관자살미역국 (5.6.18)
고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18)
등갈비바베큐 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 836.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 97.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 269.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 치밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
어린잎채소사과샐러드 (11.13)
깍두기 (9)
망고쥬스
페퍼로니토마토피자 (6.12.13)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 656.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 100.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 179.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 발아현미밥
*순두부백탕 (5.6.18)
쌈배추쌈/쌈장(건강식단) (1.5.6.13)
주꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13)
오이김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 647.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 135.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 223.0
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: *찰보리쌀밥
*부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
비름나물무침 (13)
*조기구이 (5.6)
깍두기(자율) (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 588.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.8
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 215.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 156.7
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 흰밥
채식육개장 (1.5.6)
파래자반 (5.13)
게맛살스크램블에그 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
호상요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 527.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 173.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 408.3
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 흰밥
*얼갈이된장국 (5.6)
치커리오이무침 (13)
닭갈비야채볶음 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
골든키위
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 611.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 138.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 65.3
칼슘(mg) : 276.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 게살스프 (1.2.5.6.8.13.16)
자장밥 (2.5.6.10.13)
크런치탕수육 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
콘치즈군만두 (1.2.5.6.10.12.16)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 773.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 284.9
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 귀리밥
쇠고기무국 (5.6.16)
멸치아몬드볶음 (5.6.13)
알감자버터구이 (2.5.13)
*깻잎김치 (9)
짜요짜요 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 546.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.1
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 139.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 367.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 112명
요리명: 흰밥
바지락근대된장국 (5.6.18)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
가자미뮈니에르 (2.6.13)
총각김치 (9)
오렌지(자율)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 608.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 263.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 발아현미밥
우렁된장찌개 (5.6)
상추쌈&쌈장 (5.6.13)
*콩나물무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
열무김치(자율) (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 584.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 175.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 440.3
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: *찰보리쌀밥
대패불고기볶음우동 (5.6.10.13)
*쑥갓어묵국 (1.5.6.8.9.18)
명엽채우엉조림 (5.6.13)
오이김치(자율) (9)
포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 600.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 7.6
비타민A(R.E) : 79.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 214.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 열대과일샐러드 (2.13)
콘샐러드 (1.2.5.6.13)
통새우꼬치튀김 (1.5.6.9.13)
선택 (흰우유or초코우유) (2)
모듬견과 (2.4.14.19)
스팸후랑크랩 (1.2.5.6.10.15.16)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 857.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.6
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 46.7
비타민A(R.E) : 121.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 64.8
칼슘(mg) : 231.5
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 흰밥
뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
양배추쌈&쌈장 (1.5.6.13)
낙지배초무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
*아이스바(딸기맛) (1.2.5)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
낙지 수산가공품 : 중국산
칼로리정보: 680.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 257.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 340.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 발아현미밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
더덕오이무침 (5.6.13)
깍두기(자율) (9)
자두
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 639.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 54.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 216.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: *찰보리쌀밥
감자수제비국 (5.6.18)
닭날개깐풍조림 (5.6.13.15)
노각참외무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 627.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 84.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 116.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: *혼합12곡밥 (5)
콩가루배추국 (5.6.9)
*코다리무조림 (5.6.13)
파프리카어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
토마토(자율) (12.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 663.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 63.9
지방(g) : 8.4
비타민A(R.E) : 148.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 497.0
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 미니오징어덮밥 (1.5.6.13.17)
달걀실파국 (1.5.6)
*양배추샐러드 (1.5.6.12)
치즈돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 774.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 158.2
티아민(mg) : 3.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 306.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 발아현미밥
쇠고기우거지국 (5.6.16)
시금치무침 (5.6)
마늘쫑진미채볶음 (5.6.13.17)
*깻잎김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 493.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 4.4
비타민A(R.E) : 334.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.2
칼슘(mg) : 269.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-25(금)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 멸치야채볶음밥 (1.2.5.6.8.9.13.16.18)
미역국수채소무침 (5.6.13)
리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
아이스슬러쉬 (1.2.5)
명랑핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 967.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 547.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 336.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-28(월)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 맛가루뿌린밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
오향장육 (5.6.10.13)
메밀국수 (3.6)
배추김치 (9)
*컵아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
칼로리정보: 866.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 85.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 391.7
철분(mg) : 4.9



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