경기 시흥가온중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
시흥가온중학교 [공립]
영문학교명
시흥가온중학교
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 시흥시 장현순환로 100 (장현동/ 시흥가온중학교)
전화번호
031-365-8200
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 흑미밥(중)
참치김치찌개(중) (5.6.9)
그린샐러드/블루베리드레싱(중) (1.2.5.13)
미니돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
열무김치 (9)
젤라또아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 997.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 47.1
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 323.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 차조밥(중)
잡채(중) (5.6.13.16)
쇠고기미역국(중) (5.6.16)
감자채볶음(중) (5)
총각김치(중) (9)
블루베리잼설기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 752.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 102.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 206.3
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 차수수밥(중)
조랭이떡국(중) (1.5.6.16)
시금치무침
오돈불고기(중) (5.6.10.13.17)
배추김치(중) (9)
엔요요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 917.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 277.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 243.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 강황쌀밥
냉메밀국수(중) (3.6)
토마토샐러드 (1.2.3.5.6.12)
오징어튀김&귤타르소스(중) (1.5.6.13.17)
깍두기(중) (9)
자두주스(쥬시쿨)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 37.6
티아민(mg) : 4.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 168.6
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 혼합잡곡밥(중) (5)
한우소머리국밥(중) (5.6.16)
두부양념조림(중) (5.6.13)
다시마부각 (5.6)
섞박지 (9)
수박(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 549.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 214.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 기장밥(중)
순두부찌개(중) (1.5.6.9.10.13.17.18)
안동찜닭(중) (5.6.13.15.16.18)
매콤콩나물무침(중) (5)
열무김치 (9)
마시는요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 143.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 257.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 찰옥수수밥(중)
전주식콩나물국 (5.6.9.17)
돼지갈비찜(중) (5.6.10.13)
도토리묵야채무침(중) (5.6.13)
총각김치(중) (9)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 208.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 차수수밥(중)
우렁된장찌개(중) (5.6)
양배추쌈(중)
제육볶음(중) (5.6.10.13)
명엽채볶음(중) (5.6.13)
총각김치(중) (9)
짜먹는요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 631.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 73.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 347.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 날치알김치볶음밥(중) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
달걀파국(중) (1.5.6.13)
통살새우꼬치(중) (1.5.6.9.13)
나박김치 (9)
망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 603.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 137.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 233.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 흑미밥(중)
부대찌개(중) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
아기볼어묵조림(중) (1.5.6.13)
연어스테이크(중) (1.5.13)
총각김치(중) (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 722.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 47.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 205.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1038명
요리명: 찹쌀밥
닭다리삼계탕(중) (15)
건파래볶음(중) (5.13)
동그랑땡전(중) (1.2.5.6.10.15.16)
섞박지 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1104.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 62.4
지방(g) : 48.7
비타민A(R.E) : 184.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 3.3
칼슘(mg) : 239.3
철분(mg) : 4.7



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