강원 원주여자중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
원주여자중학교 [공립]
영문학교명
Wonju Girls Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 원주시 단구로 147 / 원주여자중학교 (명륜동)
전화번호
033-764-1614
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 현미밥
감자고추장찌개 (5.6.10)
양배추찜*마늘쌈장 (5.6)
어묵햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
들깨백불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
바나나라떼(팩) (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 255.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 313.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 인델리커리(빈달루) (2.5.6.10.12.13.16.18)
팽이두부장국 (5.6)
푸실리루꼴라샐러드 (1.2.5.6.12.13)
왕새우튀김*화이트소스 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
포도주스(컵) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 20.5
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 123.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 186.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 753명
요리명: 칼슘강화밥
황태미역국 (5.6)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
열무된장나물 (5.6)
오븐감자채전 (5.6)
깍두기 (9)
초코우유(팩) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 646.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 308.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 424.7
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 753명
요리명: 청양고추불고기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
가쓰오냉우동(미니) (3.5.6.7.18)
모짜렐라핫도그*케찹 (1.2.5.6.10.12.15.18)
오이지무침
배추김치 (9)
7곡딸기롤과자 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 826.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 145.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 299.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 녹차카테킨밥
가지마파두부 (5.6.10.12.13.18)
미니고구마파이 (1.2.5.6)
오징어물회냉국 (5.6.13.16.17)
방풍나물무침 (5.6)
돈육팽이버섯볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 669.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 160.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 307.3
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 율무밥
영양닭곰탕 (15)
참나물상추겉절이 (5.6.13)
백순대볶음&들깨양념장 (2.5.6.10.13.16)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
버터소금쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 217.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 잡채밥*자장소스 (1.5.6.10.13.16)
크래미계란국 (1)
마늘종무침 (5.6.13)
사천칠리탕수육 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
비타한라봉주스(팩) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 679.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 20.5
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 96.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 118.5
철분(mg) : 9.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 기장밥
나가사끼짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
비름나물무침 (5.6)
분모자간장찜닭 (5.6.13.15.18)
비엔나조랑떡조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
수박(조각)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 293.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 254.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 열무보리비빔밥*볶음고추장 (5.6.9.10)
숭늉
새콤달콤무생채 (13)
계란후라이 (1.5)
콘소메이징순살치킨 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
아이스멜론샤베트(팩) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 867.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 195.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 217.5
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 차조밥
시금치된장국 (5.6)
돈민찌두부조림 (5.6.10.13.18)
얼갈이배추나물
춘천닭갈비*치즈 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
사과당근주스(팩) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 661.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.2
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 887.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 405.1
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 클로렐라밥
쇠고기버섯샤브국 (5.6.15.16.18)
홍고추우엉채볶음 (5.6.13)
매콤주꾸미돈육불고기 (5.6.10.13)
백김치 (9)
레몬무쌈&마요소스 (1.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 599.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.4
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 58.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 214.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 핫치즈오야꼬동 (2.5.6.12.13.15.18)
쑥갓어묵국 (1.5.6)
새콤오이무침 (13)
배추김치 (9)
추억의모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
소다아이스크림(봉) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 947.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 359.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 299.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
옥수수크림스프 (1.2.5.6.13.16)
허브솔트미니새송이볶음
유자청치커리샐러드 (5.6.13)
오븐통등심돈까스*피자소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
망고코코넛음료(컵)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 802.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 82.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 2.7



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